年轻人头晕手脚麻是什么原因

年轻人头晕手脚麻可能与颈椎病、贫血、低血糖、耳石症、焦虑症等因素有关。头晕手脚麻通常表现为头部昏沉、四肢刺痛或麻木感，建议及时就医明确病因。

1、颈椎病

长期低头或姿势不良可能导致颈椎退变，压迫神经血管引发头晕和手脚麻木。伴随颈部僵硬、肩背酸痛等症状。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，药物可选甲钴胺片、颈复康颗粒、塞来昔布胶囊。

2、贫血

铁元素或维生素B12缺乏会造成血红蛋白合成不足，脑部供氧不足时出现头晕，末梢循环障碍导致手脚发麻。可能伴随面色苍白、乏力。需补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液，配合维生素C促进吸收。

3、低血糖

饥饿或糖尿病用药不当引发血糖过低，交感神经兴奋会出现心慌、手抖，脑细胞能量不足导致头晕。需立即进食糖果或葡萄糖口服液，糖尿病患者应调整胰岛素用量。

4、耳石症

内耳平衡感受器中的碳酸钙颗粒脱落，体位变化时诱发短暂眩晕，可能伴随恶心呕吐。可通过耳石复位术治疗，药物可选盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物注射液。

5、焦虑症

长期精神紧张引发自主神经紊乱，过度换气导致手脚麻木，脑部血管痉挛引起头晕。伴随心悸、出汗等症状。需心理疏导配合草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

日常需保持规律作息，避免长时间低头或突然起身，均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和B族维生素的食物。头晕发作时应立即坐下休息，手脚麻木可局部热敷促进血液循环。若症状反复或加重，须完善头颅CT、颈椎MRI、血糖检测等检查排除器质性疾病。