怀孕了嗓子痒咳嗽怎么办

怀孕期间嗓子痒咳嗽可通过调整饮食、保持湿度、饮用温蜂蜜水、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。嗓子痒咳嗽可能与空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃酸反流、妊娠期鼻炎等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激性食物，选择温润咽喉的食材如雪梨、银耳羹。孕期胃肠功能较弱，过热或过凉饮食可能加重黏膜刺激。每日少量多次饮用温水，有助于稀释呼吸道分泌物。

2、保持湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，干燥空气易引发咽喉不适。避免长时间处于空调环境，定期开窗通风。夜间可将湿毛巾悬挂于床头缓解干燥。

3、温蜂蜜水

蜂蜜含抑菌成分且能形成保护膜，用40℃以下温水冲泡饮用。注意选择经巴氏杀菌的合格产品，糖尿病患者慎用。每日不超过30毫升，分2-3次服用。

4、盐水漱口

用生理盐水或自配淡盐水250毫升温水加1/4茶匙盐每日漱口3-4次。可清洁咽喉部减少刺激，但避免吞咽以防钠摄入过量。配合蒸汽吸入效果更佳。

5、遵医嘱用药

持续咳嗽需排除感染因素，医生可能开具右美沙芬愈创甘油醚糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒等B类妊娠药物。禁止自行服用含麻黄碱或可待因成分的止咳药。

孕期出现嗓子痒咳嗽时，建议穿着高领衣物避免冷空气直接刺激，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。保持每日7-8小时睡眠，适当散步增强抵抗力。若伴随发热、脓痰、胸痛或持续超过1周无缓解，应及时产科与呼吸科联合就诊。注意观察胎动变化，剧烈咳嗽时可用手托住腹部减轻震动。