背上长湿疹怎么办

背上长湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、环境刺激、免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙舒润保湿霜。避免使用含酒精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。棉质衣物减少摩擦，室内湿度保持在50%-60%。

2、外用药物

急性期渗出可用3%硼酸溶液湿敷，亚急性期选用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。顽固性湿疹可短期使用0.1%他克莫司软膏。继发感染时联用莫匹罗星软膏，药物使用前需清洁患处，薄涂后轻揉至吸收。

3、口服药物

瘙痒明显可口服氯雷他定片或西替利嗪片，夜间加用酮替芬片。严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片，免疫调节可用雷公藤多苷片。药物可能引起嗜睡、口干等反应，用药期间避免驾驶操作。

4、光疗

窄谱UVB照射适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，初始剂量根据最小红斑量设定。治疗时需佩戴护目镜，非照射区用衣物遮盖。光敏感者、皮肤癌高危人群禁用，可能出现皮肤干燥、色素沉着等副反应。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊。外洗方含苦参、黄柏各30克煎水湿敷，针灸选曲池、血海等穴位。治疗期间忌食辛辣发物，保持情志舒畅，配合耳尖放血疗法改善瘙痒。

湿疹患者应避免搔抓患处，修剪指甲并夜间戴棉质手套；选择无香料、无染料的洗涤剂清洗衣物；饮食记录可疑过敏原如海鲜、坚果等；冬季使用加湿器防止干燥；压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想调节情绪；定期复诊评估疗效，长期使用激素药需逐步减量；合并哮喘、过敏性鼻炎等特应性疾病时应系统治疗。保持患处清洁但不过度清洗，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂效果最佳。