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患中风可以运动吗

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中风可以运动吗,答案是肯定的,患了中风是一定要进行康复锻炼的,所以运动是必不可少的,那么需要怎么锻炼呢,恐怕很多人还不是太了解,接下来我们就一起来看一下吧。

如果我们在平时的生活中,多多的进行嘴唇的运动的话,是对大脑有保健的作用的,也是能够防止一些脑部的疾病的出现的,而且对于中风疾病也是有着非常好的预防作用的,那么,女性中风能运动吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。

嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动,有利于头面部及口腔内组织、器官的保健。嘴唇运动还有健脑的作用,可一定程度上防止脑衰,对预防老年痴呆、脑中风等很有帮助。

开闭嘴唇法:将嘴巴最大限度地张开,发“啊”声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续做100下,或持续2~3分钟时间。

擦搓嘴唇法:将嘴唇闭合,用右手两指轻轻在嘴唇外擦搓,直到局部发红、发热为止。这样能改善口腔及牙龈血液循环,增强口腔和牙齿抵抗力。

闭唇鼓腮法:闭住嘴唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,持续1~2分钟。这样可防止腮部肌肉萎缩塌陷。

以上就是专家的介绍了,相信朋友们一定了解清楚了。老年朋友们如果想要预防中风的出现的话,可以在多做运动的同时,经常的做嘴唇运动,希望上文的介绍对大家有所帮助。

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2021-09-29

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2020-02-24

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中风后遗症有哪些
常见后遗症是肢体偏瘫、口眼歪斜、语言功能障碍、精神和认知障碍、小便失禁或尿潴留等。临床上根据不同的患者,发病时的病情程度以及康复情况,中风后遗症的表现多种多样。一、肢体偏瘫是最主要的症状,包括软瘫和硬瘫,即临床上出现的肌张力增高或者是肌张力减少、消失。二、患者出现口眼歪斜,如口角下垂、说话漏风和吃饭漏水等。三、出现语言功能障碍,患者表现为失语,如患者能看见东西,但是无法描述东西的名称,并且还会经常说错。四、有的患者会出现精神和认知障碍,比如强哭强笑。五、出现其它症状,例如患者出现小便失禁或尿潴留等。以上这些都是临床上中风常见的后遗症。
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2018-12-13

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2018-12-13

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