骨折后多久会出现创伤性关节炎

骨折后出现创伤性关节炎的时间通常为3-10年，具体时间与骨折部位、损伤程度、康复情况等因素相关。

骨折后关节面损伤未完全修复时，关节软骨长期承受异常压力可能逐渐退化。轻微骨折且复位良好者，创伤性关节炎可能延迟至10年左右出现，表现为关节隐痛或活动后不适。粉碎性骨折或关节面严重错位者，可能在3-5年内发展为创伤性关节炎，早期可见关节僵硬、晨起疼痛等症状。骨折后过早负重或康复锻炼不规范会加速关节磨损。高龄、肥胖或合并代谢性疾病患者进展更快。

骨折后应严格遵循医嘱进行康复训练，避免过早负重，定期复查关节功能。控制体重可减轻关节负担，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼修复。出现关节肿胀、持续疼痛或活动受限时需及时就医，通过X线或MRI检查评估关节状态。日常生活中可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、跳跃等加重关节负荷的活动。