病毒性发烧一般几天好

病毒性发热通常持续3-5天，具体时间与病毒类型、机体免疫力等因素有关。

病毒性发热是由病毒感染引起的体温升高现象，常见于流感、普通感冒、手足口病等疾病。多数情况下，发热症状会在3-5天内逐渐缓解。儿童或免疫力较弱者可能持续5-7天，但体温波动会随病程推进呈下降趋势。发热初期可表现为畏寒、头痛、肌肉酸痛，体温多维持在38-39摄氏度。此阶段需保持每日2000-3000毫升水分摄入，选择米粥、藕粉等易消化食物。体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴或温水擦浴物理降温，避免使用酒精擦拭。若发热超过3天无缓解，或出现持续高热、意识模糊、皮疹等症状，需及时就医排查合并细菌感染或其他并发症。

恢复期应注意保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。选择棉质透气的衣物，避免过度包裹影响散热。饮食可逐步增加鸡蛋羹、清蒸鱼等优质蛋白食物，配合苹果、橙子等富含维生素C的水果。体温正常后仍建议观察1-2天，确认无反复发热后再恢复正常活动。老年人及慢性病患者康复后需监测心率、血压等指标，必要时复查血常规评估感染控制情况。