女的低压55正常吗

女性低压55毫米汞柱属于偏低范围，可能提示低血压。正常成人舒张压应在60-89毫米汞柱之间，低于60毫米汞柱需结合症状评估。

部分健康人群如运动员或体质瘦弱者可能出现生理性低血压，通常无头晕乏力等不适症状，日常注意监测血压变化即可。长期素食或饮水不足可能导致血容量减少，引发暂时性血压下降，通过调整饮食结构、适量补充电解质可改善。体位性低血压常见于快速起身时，与自主神经调节功能有关，建议改变体位时动作放缓。病理性因素包括贫血甲状腺功能减退等慢性疾病，多伴随面色苍白畏寒等症状，需完善血常规甲状腺功能检查确诊。严重心血管疾病如心力衰竭也会导致低血压，常合并呼吸困难下肢水肿等表现。

建议定期测量血压并记录波动情况，避免长时间站立或突然改变体位。饮食中可适量增加含铁丰富的动物肝脏瘦肉，配合富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收。保持规律作息避免过度劳累，脱水时及时补充淡盐水或口服补液盐。若频繁出现视物模糊晕厥等症状，需尽早就医排查器质性疾病。