发烧可以喝纯牛奶吗

发烧期间一般可以喝纯牛奶，但需根据个体消化能力调整饮用量。纯牛奶含有优质蛋白和钙等营养素，有助于补充能量，但部分人群可能出现胃肠不适。

纯牛奶中的乳糖和脂肪在发烧时可能加重消化负担，若患者既往有乳糖不耐受或胃肠功能较弱，饮用后可能出现腹胀、腹泻。此时可选择低乳糖牛奶或少量分次饮用，避免空腹饮用。对于无消化系统异常的人群，适量饮用温热的纯牛奶能提供能量支持免疫系统工作，其含有的免疫球蛋白和维生素A也有助于黏膜修复。合并细菌感染需服用抗生素者，建议与牛奶间隔2小时以上，避免影响药物吸收。

部分儿童或老年患者发烧时伴随食欲下降，过量饮用牛奶可能抑制其他食物摄入，导致营养单一。可优先选择易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉等过渡，待体温下降后再逐步恢复常规饮奶量。若饮用后出现呕吐、皮疹等过敏反应，应立即停止并就医。

发烧期间建议保持充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，可交替饮用温开水、淡盐水、鲜榨果汁等。饮食以清淡易消化为主，适量补充鸡蛋羹、鱼肉泥等优质蛋白，避免辛辣刺激食物。注意监测体温变化，若持续高热超过3天或出现精神萎靡、抽搐等症状需及时就医。恢复期可逐渐增加牛奶摄入量至每日250-300毫升，配合新鲜蔬菜水果补充维生素。