发烧感冒能洗头吗

发烧感冒时如果没有明显头晕乏力症状，通常可以洗头。如果存在高热或严重虚弱，则不建议洗头。

感冒期间体温升高可能导致头皮血管扩张，温水洗头有助于清洁头皮并促进局部血液循环。水温应控制在38-40摄氏度，洗完后需立即用热风吹干头发，避免受凉加重症状。选择温和无刺激的洗发产品，减少对头皮的刺激。洗头时间建议控制在5分钟内，过程中注意关闭浴室门窗保持室温。

当体温超过38.5摄氏度或伴有明显寒战、肌肉酸痛时，洗头可能加重体力消耗。高热状态下洗头易引发血管收缩异常，可能导致眩晕或跌倒。使用强效去屑洗发水可能刺激敏感的头皮，加重不适感。若必须清洁，可用温毛巾擦拭头发代替冲洗。

感冒期间应注意保持充足休息，每日饮水不少于1500毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。保持室内空气流通但避免直接吹风，监测体温变化。如持续高热超过3天或出现胸闷、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科或发热门诊就诊。恢复期洗头后建议穿戴干发帽直至头发完全干燥，夜间洗头需间隔2小时再入睡。