乳房整形后疼痛一般怎么治疗

乳房整形后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、调整体位、物理治疗及心理疏导等方式缓解。疼痛程度与手术方式、个人耐受性等因素相关，多数在1-3天内逐渐减轻。

冷敷适用于术后24小时内，使用冰袋包裹毛巾敷于手术区域，每次15-20分钟，间隔1小时重复，有助于减轻肿胀和钝痛。药物镇痛需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，避免含阿司匹林药物以防出血。调整体位时建议半卧位休息，用软枕支撑背部，减少胸部肌肉牵拉。物理治疗包括术后3天开始的低频脉冲电刺激或超声波治疗，促进局部血液循环。心理疏导可通过正念呼吸训练或音乐疗法降低焦虑对痛觉的放大效应。

若疼痛持续超过5天伴发热、切口渗液，可能提示感染或血肿，需立即复查。剧烈疼痛伴随皮肤青紫、麻木需排除假体移位或神经损伤。糖尿病患者或凝血功能异常者疼痛恢复期可能延长。术后1周内避免上肢剧烈活动及穿戴过紧胸衣。假体植入者夜间睡眠时需保持仰卧位防止压迫。

术后饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日饮水1500-2000毫升帮助代谢麻醉药物。两周内避免摄入酒精、辛辣食物及含咖啡因饮料。穿戴医用弹力胸衣6-8周并提供稳定支撑，定期随访观察假体位置及切口愈合情况。恢复期可进行散步等低强度运动，6周后经医生评估再逐步恢复上肢力量训练。保持切口清洁干燥，沐浴后及时用无菌敷料覆盖，出现瘙痒或结痂时禁止抓挠。