如何区别过敏和荨麻疹

过敏和荨麻疹可通过发病机制、典型症状、持续时间及诱发因素进行区分。过敏是免疫系统对特定物质的过度反应，荨麻疹则是一种表现为风团和瘙痒的皮肤疾病，可能由过敏或其他因素引起。

过敏反应涉及免疫系统对过敏原的异常应答，常见表现包括皮肤红肿、打喷嚏、流眼泪或呼吸困难，严重时可导致过敏性休克。过敏症状通常在接触过敏原后迅速出现，如食物过敏可能在进食后几分钟到几小时内发生。过敏原种类繁多，包括花粉、尘螨、某些食物或药物等。

荨麻疹的特征是皮肤上突然出现红色或肤色风团，伴有剧烈瘙痒，风团可在数小时内消退但可能反复发作。荨麻疹分为急性和慢性，急性荨麻疹多与过敏有关，慢性荨麻疹则可能由感染、自身免疫疾病或物理刺激等因素引起。物理性荨麻疹可由冷热、压力或阳光等物理因素触发，与过敏无关。

若出现过敏或荨麻疹症状，建议记录可能的诱发因素并避免接触已知过敏原。保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。急性荨麻疹可冷敷缓解瘙痒，慢性荨麻疹患者需排查潜在病因。症状持续或加重时应及时就医，进行过敏原检测或针对性治疗，避免自行使用抗组胺药物掩盖病情。