儿童能吃枸杞子吗

儿童一般能吃枸杞子，建议适量吃，以免引起身体不适。如果出现不适，建议及时就医。

枸杞子为茄科枸杞属植物宁夏枸杞的成熟果实，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B等维生素，还含有钙、铁、磷等微量元素，有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。家长可以适量给儿童吃枸杞子，可以补充身体所需的营养物质，还能提高免疫力、增强体质等作用。但是需要注意的是，儿童的胃肠功能还没发育完善，如果过量食用容易在胃肠堆积，可能会引起大便干结、腹泻、腹痛等症状，因此不建议长期服用，以免造成胃肠功能紊乱，引起身体不适。

在日常生活中，儿童对营养的需求比较大，建议家长注意儿童的饮食结构，确保孩子摄入均衡的营养，鼓励孩子多吃蔬菜、水果等食物。