大人的牙长歪了怎么办
大人的牙长歪了可通过牙齿矫正器、隐形矫治、正颌手术、牙齿修复、日常护理等方式改善。牙齿排列不齐可能与遗传因素、不良口腔习惯、牙周疾病、牙齿缺失、颌骨发育异常等因素有关。
1、牙齿矫正器
固定矫治器如金属托槽或陶瓷托槽适用于中重度牙齿歪斜，通过持续施加压力使牙齿逐渐移动至正常位置。矫正期间需定期复诊调整力度，可能出现短暂牙齿酸胀或口腔黏膜不适。矫正周期通常为1-3年，结束后需佩戴保持器防止复发。金属托槽矫正器对复杂错颌畸形效果显著，陶瓷托槽美观性更佳但费用较高。
2、隐形矫治
透明牙套适合轻度至中度牙齿不齐的成人患者，采用计算机辅助设计的可拆卸矫治器，每2周更换新牙套。优势在于美观舒适且便于清洁，但需要每天佩戴20小时以上。治疗周期约6-18个月，对自律性要求较高。隐形矫治对牙齿扭转和间隙关闭效果较好，但对严重深覆合或反颌矫正效果有限。
3、正颌手术
针对颌骨发育异常导致的严重牙齿歪斜，需配合正畸-正颌联合治疗。术前先进行1-2年牙齿排齐，再通过外科手术调整颌骨位置。常见术式包括上颌骨截骨术、下颌骨矢状劈开术等，术后需颌间固定4-6周。该方式能彻底解决骨性错颌畸形，但存在手术风险和较长恢复期。
4、牙齿修复
对于个别牙齿轻度歪斜且不愿接受正畸治疗者，可采用瓷贴面或全冠修复改善外观。瓷贴面能微调牙齿形态和排列，全冠适用于伴有牙体缺损的病例。修复治疗周期短2-3周，但需要磨除部分健康牙体组织。长期使用可能出现修复体脱落或边缘微渗漏，需定期检查维护。
5、日常护理
纠正吐舌、口呼吸等不良习惯可防止牙齿歪斜加重。使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业洁牙。避免单侧咀嚼和咬硬物，缺牙患者应及时修复防止邻牙倾斜。佩戴保持器期间需严格遵医嘱，正畸后复发者可能需二次矫正。孕妇等特殊人群出现牙齿移位应尽早就诊。
牙齿矫正期间应避免食用粘性食物和过硬食材，选择软质饮食减少托槽脱落风险。隐形矫治者每次进食后需刷牙再佩戴牙套，防止龋齿发生。正颌手术后需流质饮食2周，逐步过渡到正常饮食。所有矫正方式均需配合定期口腔检查，发现牙周问题及时处理。矫正结束后仍需长期佩戴保持器并维持良好口腔卫生习惯，建议每年复查咬合情况。
