为什么冬季中风发病率增高

冬季中风发病率增高主要与气温骤降、血压波动、血液黏稠度增加、维生素D缺乏及呼吸道感染高发等因素有关。

1、气温骤降

寒冷刺激会导致血管收缩，增加外周血管阻力，引起血压急剧升高。血管内皮功能受损可能诱发动脉粥样硬化斑块破裂，进而引发脑血栓形成。高血压患者需特别注意保暖，避免清晨低温时段外出。

2、血压波动

冬季室内外温差大易造成血压剧烈波动，增加脑血管破裂风险。血压昼夜节律异常可能加重脑血管痉挛，建议定期监测血压，遵医嘱调整降压药物如苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊的用量。

3、血液黏稠度增加

低温环境下人体水分蒸发减少，饮水量不足易导致血液浓缩。红细胞聚集性增强可能促进血栓形成，可适量补充温水，必要时在医生指导下使用阿司匹林肠溶片预防血栓。

4、维生素D缺乏

冬季日照时间缩短影响皮肤合成维生素D，可能加重血管钙化和内皮功能障碍。缺乏维生素D与颈动脉斑块稳定性相关，可通过检测血清25羟维生素D水平，遵医嘱补充维生素D3软胶囊。

5、呼吸道感染

流感等病毒感染可能诱发全身炎症反应，促进动脉粥样硬化斑块不稳定。炎症因子释放会激活凝血系统，建议接种流感疫苗，出现发热咳嗽症状时及时使用磷酸奥司他韦颗粒治疗。

冬季预防中风需保持室内适宜温度，外出时做好头部和颈部保暖。每日饮水不少于1500毫升，饮食注意低盐低脂，增加深海鱼类和坚果摄入。适度进行室内运动如太极拳，避免晨起时动作过猛。高血压患者应定期复诊，不可自行调整药物剂量。出现突发头痛、肢体麻木等中风先兆时须立即就医。