腰间盘突出可以怀孕吗

腰椎间盘突出患者一般可以怀孕，但妊娠可能加重腰椎负担，需结合病情严重程度评估风险。腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、长期劳损等因素有关，建议孕前咨询骨科及产科医生，制定个体化管理方案。

轻度腰椎间盘突出患者通常可以正常妊娠。孕期激素变化会使韧带松弛，可能暂时缓解神经压迫症状。日常需避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并采取左侧卧位，使用孕妇托腹带分担腰椎压力。适当进行游泳、孕期瑜伽等低强度运动有助于增强核心肌群稳定性。多数患者通过上述措施可平稳度过妊娠期。

严重腰椎间盘突出患者妊娠存在较高风险。当出现马尾神经受压导致大小便失禁，或下肢肌力持续下降时，妊娠可能加速病情进展。此类患者需在孕前完成椎间孔镜髓核摘除术等治疗，术后恢复3-6个月再考虑妊娠。孕期若急性发作需在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，禁用非甾体抗炎药以免影响胎儿发育。

建议备孕前进行腰椎MRI检查评估突出程度，妊娠期间每3个月复查神经功能。分娩时优先选择无痛分娩减少腰部用力，剖宫产指征需由骨科与产科医生共同评估。产后注意佩戴护腰支具，避免弯腰抱娃等动作，可通过微波理疗促进腰椎恢复。