长期早餐吃玉米、鸡蛋的后果是什么

长期早餐吃玉米、鸡蛋是一种比较健康的搭配，一般不会对人体造成损害，所以不会有什么后果。

鸡蛋属于优质蛋白，容易被人体消化吸收，食用后能及时提供人体所需要的营养物质。玉米中的维生素含量非常高，具有一定的抗氧化性，适量食用有利于提高体力和耐力。玉米中的膳食纤维具有降血脂、降血压等作用，促进胃肠道通畅。长期早餐吃玉米、鸡蛋是一种比较健康的搭配，摄入的营养较为均衡，有利于身体健康。即使长期食用，通常也不会对人体造成损害，一般没有不好的后果。

建议适量食用，以免加重胃肠的消化负担。