非典型肺炎怎么预防

非典型肺炎可通过佩戴口罩、保持手卫生、避免人群聚集、加强室内通风、接种疫苗等方式预防。非典型肺炎通常由冠状病毒、支原体、衣原体等病原体感染引起，常见症状包括发热、干咳、乏力等。

1、佩戴口罩

正确佩戴医用外科口罩或N95口罩能有效阻隔飞沫传播。选择贴合面部的口罩，避免触摸口罩外侧，每4-6小时更换一次。在医疗机构、公共交通等高风险场所应全程佩戴，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。

2、保持手卫生

使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其接触公共物品后。若无洗手条件，可用含60%以上酒精的免洗洗手液消毒。避免用未清洁的手触摸眼鼻口，定期对手机、门把手等高频接触物品进行消毒。

3、避免人群聚集

疫情期间减少前往商场、影院等密闭场所，保持1米以上社交距离。可通过线上方式替代线下会议，家庭成员出现呼吸道症状时应单独居住。老年人及慢性病患者更需减少外出。

4、加强室内通风

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，可使用空气净化器改善空气质量。中央空调系统需定期清洁消毒，避免气流交叉污染。紫外线灯照射也可辅助杀灭空气中病原体。

5、接种疫苗

针对新型冠状病毒等病原体，及时接种对应疫苗能显著降低重症风险。流感疫苗、肺炎球菌疫苗也有助于减少混合感染。接种后仍需配合其他防护措施，免疫缺陷者应咨询医生评估接种方案。

日常需保证充足睡眠和均衡营养，适量补充维生素C、维生素D有助于增强免疫力。出现持续高热、呼吸困难等症状应立即就医，避免自行服用抗生素。疫情期间关注官方发布的防控指南，不轻信未经证实的预防偏方。慢性病患者应规律用药并监测基础疾病状况，家属协助做好健康管理记录。