晚上咳嗽痰多怎样治疗

如果晚上咳嗽的情况比较严重，而且还伴有痰液，首先就应该控制日常的饮食，也应该加强锻炼，可以选择艾叶泡脚的方式，尽可能的改变睡姿，与此同时也需要注重于室内的空气。如果能够注意这些，自然也就会有着很好的效果，可以将体内的毒素逐渐的排出。

晚上之所以经常性咳嗽，这可能是因为本身就患有某一种慢性疾病，又或者是肺部出现明显的病变，此时也会伴有轻微的咳嗽症状，另外如果在睡觉之前摄入比较多的食物，也可能会造成消化不良，也会出现明显的咳嗽痰多等症状。那么，晚上咳嗽痰多怎样治疗？
　　一、控制饮食
　　首先就应该控制日常的饮食，尽量不要选择辛辣刺激性的食物，另外也应该选择多补充水分，能够有效促进毒素的排出，平时的生活中也应该选择多补充维生素，多选择蔬菜水果，在晚上睡觉之前尽量减少摄入食物，能够有效避免咳嗽。
　　二、加强锻炼
　　如果晚上咳嗽的情况比较严重，此时就应该选择加强锻炼，能够有效提升人体的免疫能力，但是在锻炼前后一定要注意，需要做好全面的保暖措施。
　　三、艾叶泡脚
　　如果晚上的咳嗽情况比较严重，首先就应该选择艾叶泡脚，艾叶泡脚能够有效改善，因为风寒感冒者引发的咳嗽症状。首先就可以使用艾叶，把艾叶加入水之后直接煮沸，直接浸泡双脚，如果能够配合按摩，效果会更加出色。
　　四、改变睡姿
　　在患有疾病的时候，也同样可能会因为肺部的刺激而导致明显的咳嗽，那么这类情况下也同样需要更换睡觉的姿势，有的时候睡觉的姿势改变，也同样可以有效减轻肺部的不适，比如可以在颈部多增加枕头，也能够有效达到缓解咳嗽的效果。
　　五、注重室内空气
　　在睡眠的过程中一直都会张口呼吸，而如果空气没有流通，自然也会导致咳嗽的情况变得更加严重，为了有效减少刺激，本身就应该注重于室温。