哮喘病人应该注意什么

哮喘病人应注意避免接触过敏原、规范用药、监测症状、合理运动及预防呼吸道感染。哮喘是慢性气道炎症性疾病，需长期综合管理以减少急性发作风险。

1、避免过敏原

哮喘病人需远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，定期清洗床品，使用防螨材质寝具。部分患者对冷空气或刺激性气味敏感，外出可佩戴口罩防护。明确过敏原者应进行针对性规避。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂，急性发作时及时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等缓解药物。不得自行增减药量，需定期复诊评估疗效。

3、症状监测

每日记录呼气峰流速值，观察咳嗽、胸闷、夜间憋醒等表现。若日间症状每周超过2次或夜间症状每月超过2次，提示控制不佳，需调整治疗方案。急性发作时出现呼吸费力、说话断续需立即就医。

4、科学运动

选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前充分热身，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。可预先吸入支气管扩张剂预防运动性哮喘。运动中如出现喘息应立即停止并用药。

5、预防感染

接种流感疫苗和肺炎疫苗，流感季节减少人群密集场所暴露。出现发热、脓痰等感染征象时及时抗感染治疗，避免诱发哮喘急性加重。注意手卫生及呼吸道防护。

哮喘病人应建立健康档案，定期进行肺功能检查。饮食宜清淡，避免过饱诱发胃食管反流。保持情绪稳定，学习腹式呼吸等呼吸训练技巧。家属需掌握急救药物使用方法，知晓就近医院急诊路线。通过规范管理和生活方式调整，多数患者可有效控制病情。