肺炎支原体感染能运动吗

肺炎支原体感染急性期不建议运动，恢复期可逐步恢复低强度活动。肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的呼吸道疾病，可能引发咳嗽、发热等症状，运动需根据病情阶段调整。

急性期患者通常伴随明显咳嗽、乏力或发热，此时运动会加重心肺负担，导致症状恶化。剧烈活动可能诱发胸痛、呼吸困难，甚至延长病程。建议卧床休息，避免爬楼梯、跑步等耗氧量大的活动，以减轻呼吸道刺激。若出现持续高热或呼吸急促，应及时就医。

症状缓解进入恢复期后，可尝试散步、瑜伽等低强度运动。运动时需观察是否出现气短、心悸等不适，活动强度以微微出汗为宜，单次持续时间不超过20分钟。恢复运动初期应避免球类、游泳等需要爆发力的项目，防止受凉或交叉感染。儿童患者家长需监测运动后精神状态，发现异常立即停止活动。

肺炎支原体感染后运动康复应循序渐进，从日常活动开始过渡到规律锻炼。恢复期间保持充足睡眠，饮食增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、西蓝花等。运动前后注意保暖，避免接触冷空气刺激呼吸道。若咳嗽反复或出现新发症状，须暂停运动并复查。