乙肝的预防措施有哪些

乙肝的预防措施主要有接种乙肝疫苗、避免血液接触传播、注意性行为安全、母婴阻断、加强个人卫生防护等。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的传染病，主要通过血液、母婴和性接触传播。

1、接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗需要按照0、1、6个月的程序接种三针，接种后可刺激机体产生保护性抗体。新生儿应在出生后24小时内接种第一针乙肝疫苗，高危人群如医务人员、血液透析患者等也建议接种。接种疫苗后需定期检测抗体水平，必要时加强免疫。

2、避免血液接触传播

避免与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。医疗操作应使用一次性医疗器械，严格消毒重复使用的器械。纹身、穿耳洞等有创美容项目应选择正规机构，确保器械消毒合格。接触他人血液时应戴手套，伤口要及时包扎。

3、注意性行为安全

乙肝可通过性接触传播，应避免不安全性行为。正确使用质量合格的安全套可降低传播风险。有多个性伴侣或性伴侣为乙肝病毒携带者时更需注意防护。婚前体检应包括乙肝病毒检测，一方为携带者时另一方应接种疫苗。

4、母婴阻断

乙肝病毒阳性孕妇应在医生指导下进行母婴阻断治疗。新生儿除常规接种乙肝疫苗外，还需在出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白。乙肝病毒载量高的孕妇可在妊娠晚期接受抗病毒治疗以降低母婴传播风险。哺乳期母亲如乳头皲裂出血应暂停哺乳。

5、加强个人卫生防护

保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。避免直接接触他人的血液或体液。家庭成员中有乙肝病毒携带者时，应避免共用可能接触血液的生活用品。定期进行健康体检，早期发现感染可及时干预。出现疑似乙肝症状时应及早就医检查。

预防乙肝需要采取综合措施，重点做好疫苗接种和切断传播途径。日常生活中应注意饮食卫生，保证充足睡眠，适当运动增强体质。避免过度劳累和长期饮酒，这些行为可能损害肝功能。如意外接触乙肝病毒污染的物品，应及时就医评估是否需要采取暴露后预防措施。乙肝高危人群应定期进行乙肝五项检测，了解自身免疫状况。