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什么原因得糖尿病

发布时间:2020-03-1859386次浏览

糖尿病发病的原因比较多,比如生活工作压力大,或者是遗传因素。另外身体免疫力差,感染了病毒,或者是长时间的饮食不合理,这些都会诱发糖尿病,所以一定要注意从这些方面进行调理,预防糖尿病发生,有利于健康。

糖尿病是当下生活中常见的一种疾病病,近年来发病率不断上升,所以大家都想要做好预防工作,但是对于糖尿病的病因并不是很了解。所以想要预防也不知从何处下手。那么,什么原因得糖尿病?
  1.压力大
  压力大是很多患者患有糖尿病的原因之一,现在很多人的生活压力比较大,长期的精神压力,或者情绪激动会引起一系列胰岛素拮抗激素分泌,导致人体血糖范围波动。中医也有介绍,如果长时间的出现情绪不稳定,就会导致抑郁和上火,所以会消耗人的气血,会让身体变得越来越瘦。
  2.遗传
  遗传也是导致糖尿病发病的一种原因,如果父母的直系亲属中出现了糖尿病患者,那么第二代糖尿病的患病几率就会升高,将高达到5%。如果父母中只有一人患有糖尿病,那么第二代患糖尿病的几率就会相对较低。糖尿病属于代际遗传,不会直接反应到自己的孩子身上。
  3.感染病毒
  一些患者的身体免疫力不是很好,容易受到病毒,细菌的入侵。一些病毒感染还会导致糖尿病,如腮腺炎、肠道病毒和心肌炎,这些病毒会损害胰岛细胞,破坏到身体的免疫系统,引起胰岛细胞功能问题,并导致糖尿病。所以要注意适当的进行运动,增加免疫力。
  4.饮食不合理
  此外饮食的不合理也是导致糖尿病发病的原因,如果长时间吃高糖的食物,或者是过于油腻的食物,身体会越发的肥胖。会导致脂肪在细胞中长期积累,也会降低细胞对胰岛素的敏感性,因此就会导致血糖升高,所以也容易诱发糖尿病。所以为了预防糖尿病的发生,一定要注意调理饮食,荤素要搭配得当,同时也要注意多吃水果与蔬菜,促进身体健康。

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糖尿病患者应正确选择鞋垫
糖尿病患者鞋子里加上一层鞋垫可以减轻脚部承受的压力,如果穿的鞋子鞋底较薄或者脚部有高压力区域,如患有足部胼胝、鸡眼或足跟溃疡,在鞋里加个软垫是个好主意。选择鞋垫时应选择适合的厚度,定时清洁、更换,慎重选择磁疗鞋垫。
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新生儿的身体是需要适当的糖分供应才能够持续发育的,如果出现低血糖状况,则容易导致幼儿身体受到危害。比较常见的危害状况主要有喂养困难以及反应能力变差等。同时还容易导致患儿身体出现浑身无力和智力发育障碍等状况。
糖耐量检查前注意事项有哪些
糖耐量检查前的注意事项如下:进行糖耐量检查的前三天,需正常饮食,无需特殊准备;需维持正常的运动量,避免进行剧烈运动,防止运动量过大对血糖造成影响;糖耐量检查前一天晚上8-10点后,需禁食,保证空腹8-12小时,可适量饮水,但避免过量,防止稀释血糖,禁止饮用茶及含糖饮品。
糖尿病人不能吃什么
根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。
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糖尿病人能吃什么水果
糖尿病人在血糖控制良好的情况下,可以选择升糖指数低的水果,也就是含糖量低的水果。比如车厘子、柚子、草莓、金桔、苹果、橙子、梨子、桃子、柑橘、荔枝、仙桃、樱桃等等。时间最好是在两餐之间,比如说上午9:00~10:00,下午3:00~10:00,晚上睡觉前可以吃升糖指数低的一些水果,一定要尽量避免生产指数高的,比如香蕉、荔枝、桂圆,以及含糖的用水果制成的果脯。血糖在控制良好的情况下,空腹小于7餐后小于10,这种情况下在两餐之间可以吃这些水果,在血糖没有控制良好的情况下,即便升糖指数低的水果也不宜吃,要避免进食水果后血糖异常的波动,并且进食水果之后要减少相应热卡的主食。
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2019-12-09

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糖尿病什么时间吃水果好
糖尿病患者在两餐之间的时间段吃水果比较适宜,可有助于降低血糖的波动。但因个人生活习惯不同,也可根据自身情况选择适宜的时间。比如在上午9点或9点半的时候,可以选择吃一个200克左右的苹果,这个200克的重量是指带皮称重后的重量。下午3点到3点半可以吃一个猕猴桃,因为猕猴桃是有通便作用。如果糖尿病患者在两餐之间的时间段没有时间食用,也可选择晚餐后的2到3小时这个时间段。不过要切记一条,就餐后不宜立即食用水果。
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糖尿病并发症有哪些
糖尿病的并发症主要是由高血糖引起,分为糖尿病的急性并发症和糖尿病的慢性并发症两大方面。一、糖尿病的急性并发症,是由于高血糖太高直接引起,如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗性综合征,血糖很高,需要及时到医院进行治疗,否则会威胁到生命。二、糖尿病的慢性并发症,对糖尿病人的健康影响更大,如糖尿病的视网膜病变,会造成失明。糖尿病肾病,会造成肾功能不全,患者要进行透析,容易产生和糖尿病相关的并发症,如糖尿病人容易得高血压、动脉硬化、心梗、脑梗或者下肢动脉堵塞等大血管病变。
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甘油三酯高吃什么药
如果血清中的甘油三酯轻度升高,不需要吃药。患者可以通过调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等一些油脂含量特别高的食物。同时加强体育锻炼,一周至少进行150分钟的中等到高等强度的体育锻炼,患者就可以自愈。如果患者的甘油三酯中度升高,应该在生活方式干预的基础上,加用降低甘油三酯的药物,首选非诺贝特。其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物。他汀类的药物,也可以降低甘油三酯。如果甘油三酯重度升高,会有胰腺炎的风险,患者应该尽快到医院就诊。
糖尿病注意事项是什么
身为患者,不论得了什么病,都要有个好的心态,医生的医嘱一定要照做。比如糖尿病患者,在饮食方面要做到有效的控制,例如禁用甜食,不要饮酒,少吃盐等等。另外要做到多运动,保证好的睡眠。这样对病情的缓解都能起到好的作用。