引起高血压的病因有哪些

引起高血压的病因主要有遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张和慢性肾脏疾病等。高血压可分为原发性与继发性，需结合临床检查明确具体病因。

1、遗传因素

高血压具有家族聚集性，父母患有高血压时，子女发病概率显著增加。这类患者可能存在血管紧张素原基因突变或肾素-血管紧张素系统异常。日常需定期监测血压，限制钠盐摄入，避免吸烟饮酒等危险因素。若血压持续升高，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制。

2、高钠饮食

长期摄入过量食盐会导致水钠潴留，增加血容量和血管外周阻力。每日钠摄入量超过5克即可引发血压波动。建议改用低钠盐，减少腌制食品摄入，多吃新鲜蔬菜水果补充钾离子。伴有水肿症状时，可配合呋塞米片等利尿剂治疗。

3、肥胖

体重指数超过28时，脂肪组织分泌的瘦素等物质会损伤血管内皮功能，同时增加心脏负荷。中心性肥胖患者更易出现胰岛素抵抗，进一步加重高血压。建议通过有氧运动和饮食控制将体重减轻5%-10%，必要时使用奥利司他胶囊辅助减重。

4、精神紧张

长期焦虑、睡眠不足会持续激活交感神经系统，导致儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩和心率加快。这类患者常伴有头痛、心悸等症状。可通过正念训练、心理咨询缓解压力，严重时需联合美托洛尔缓释片等β受体阻滞剂治疗。

5、慢性肾脏疾病

肾实质病变或肾动脉狭窄会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统过度激活，表现为顽固性高血压伴蛋白尿。需通过肾动脉造影或肾功能检查确诊。治疗基础疾病的同时，可选用盐酸贝那普利片等ACEI类药物，既能降压又可保护肾功能。

高血压患者应建立健康生活方式，每日食盐摄入控制在4-6克，每周进行3-5次中等强度运动，保持BMI在18.5-24之间。定期监测晨起和睡前血压，避免擅自调整药物剂量。若出现视物模糊、胸痛等靶器官损害表现，须立即就医评估。