饭后血糖正常值是多少

饭后血糖正常值一般小于7.8毫摩尔每升。血糖监测是评估糖代谢状态的重要指标，受饮食、运动、胰岛功能等多种因素影响。

健康人群进食后1-2小时内血糖会达到峰值，但通常不会超过7.8毫摩尔每升。这是由于胰岛素及时分泌促进葡萄糖利用，使血糖维持在稳定范围。若检测时间在餐后2小时，正常值应回落至3.9-7.8毫摩尔每升区间。对于妊娠期女性，餐后1小时血糖需控制在10.0毫摩尔每升以下，2小时需低于8.5毫摩尔每升。血糖仪检测可能存在微小误差，静脉血浆葡萄糖检测结果更为准确。空腹血糖与餐后血糖结合观察能更全面反映血糖调控能力。

建议定期监测血糖变化，保持均衡饮食与规律运动。避免高糖高脂饮食，选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物。若多次检测餐后血糖超过11.1毫摩尔每升或伴随多饮多尿等症状，应及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。糖尿病患者需遵医嘱进行个性化血糖管理，包括药物调整与生活方式干预。