饭后2小时，血糖多少算正常

饭后2小时，血糖水平在3.9-7.8mmol/L一般比较正常。

血糖通常是血液中葡萄糖的浓度，可通过该指标判断机体的代谢水平。空腹血糖的正常值通常在3.9-6.1mmol/L，而在饭后2小时，机体摄入一定量的食物，通常会导致血糖水平出现一定的上升，一般在3.9-7.8mmol/L，属于正常水平。此时机体已经逐渐代谢摄入的糖分，血糖水平已经逐渐从升高转为逐渐降低，并逐渐恢复至空腹血糖水平。在测量血糖之前，应注意保持稳定的情绪，可以通过深呼吸、听音乐等方式放松心情，如果情绪过于激动，可能会消耗体内的葡萄糖，影响检查结果的准确性。

如果血糖水平出现异常，建议及时前往医院进行治疗。