妊娠期正常的血压值是什么

妊娠期正常的血压值一般收缩压在90-139毫米汞柱，舒张压在60-89毫米汞柱。妊娠期血压监测需重点关注血压波动情况，避免出现妊娠期高血压疾病。

妊娠期血压的正常范围与非妊娠期相似，但妊娠期生理变化可能导致血压轻微波动。妊娠早期因孕激素作用，血管扩张，血压可能较孕前降低5-10毫米汞柱。妊娠中期血压逐渐回升至孕前水平。妊娠晚期随着血容量增加，血压可能轻度升高，但不应超过正常范围。每次产检时医生会测量血压并记录变化趋势，血压测量应在安静状态下进行，避免运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料后立即测量。

妊娠期血压异常包括妊娠期高血压、子痫前期等疾病。妊娠期高血压定义为妊娠20周后首次出现血压升高，收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。子痫前期除高血压外还伴有蛋白尿或其他器官损害表现。这些情况可能影响胎盘血流，导致胎儿生长受限、早产等并发症。对于有高血压家族史、肥胖或既往妊娠期高血压疾病的孕妇，医生可能建议增加血压监测频率。

妊娠期维持正常血压需保持规律作息和适度运动，建议每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽。饮食上应控制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、牛奶、深绿色蔬菜。避免长时间站立或突然体位改变，侧卧位休息有助于改善子宫胎盘血流。出现头痛、视物模糊、上腹痛等不适症状时需及时就医。定期产检和血压监测是保障母婴健康的重要措施。