结膜炎反复发作怎么办

结膜炎反复发作可通过保持眼部卫生、避免接触过敏原、使用人工泪液、遵医嘱使用抗感染药物、增强免疫力等方式治疗。结膜炎反复发作通常由细菌或病毒感染、过敏反应、环境刺激、用眼过度、免疫力低下等原因引起。

1、保持眼部卫生

结膜炎反复发作可能与手部污染接触眼部有关。日常需避免用手揉搓眼睛，接触公共物品后及时洗手。清洁眼部时使用一次性棉签蘸取生理盐水，从内眼角向外轻轻擦拭分泌物。佩戴隐形眼镜者需每日更换护理液，镜片使用周期不超过3个月。眼部化妆品应单独存放并定期更换，避免与他人混用。

2、避免接触过敏原

过敏性结膜炎反复发作常与花粉、尘螨等致敏原有关。春季花粉浓度高时减少户外活动，居家使用防螨床品并每周用60℃热水清洗。空调滤网每月清洁1次，室内湿度保持在50%以下。若对动物皮屑过敏，需避免接触宠物。外出时可佩戴密封护目镜，归家后立即用生理盐水冲洗结膜囊。

3、使用人工泪液

干眼症导致的结膜炎可选用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液。每日使用3-4次，每次1滴，滴药后闭眼转动眼球帮助分布。长期使用电脑者可设置每小时提醒，配合20-20-20护眼法则。冬季室内使用加湿器维持空气湿度，避免长时间处于烟雾环境中。

4、抗感染药物

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶。滴药前清洁双手，瓶口避免接触睫毛，两种眼药需间隔10分钟。过敏性结膜炎可配合使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。症状缓解后仍需完成规定疗程，防止产生耐药性。

5、增强免疫力

规律补充维生素A、维生素C及锌元素，每日摄入深绿色蔬菜及蓝莓等抗氧化食物。保证7-8小时睡眠，每周进行3次有氧运动。糖尿病患者需严格控制血糖，类风湿关节炎患者应规范使用免疫抑制剂。冬季可接种流感疫苗，减少呼吸道感染诱发结膜炎的概率。

反复发作的结膜炎患者需建立症状日记，记录发作时间、诱因及用药效果。外出随身携带医生处方的应急眼药，游泳时佩戴密封泳镜。长期使用电子设备者可配置防蓝光眼镜，阅读时保持30厘米距离。若出现视力下降、剧烈眼痛或光敏感等症状，应立即前往眼科进行裂隙灯检查。季节性过敏患者可在发作前2周开始预防性使用抗过敏眼药。