男人阳痿时怎么办

阳痿可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒，避免过度疲劳和熬夜，保持规律作息。适当增加有氧运动如快走或游泳，有助于改善血液循环。控制体重，减少高脂饮食，可降低血管病变风险。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。可通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。必要时可寻求专业心理咨询。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强勃起功能。雄激素替代疗法适用于睾酮水平低下者。使用前列地尔注射液可通过局部注射改善血流。需严格遵医嘱用药。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性负压促进阴茎充血。低强度体外冲击波疗法可刺激血管新生。这些非侵入性方法适用于药物禁忌者。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于动脉性勃起功能障碍。阴茎假体植入术作为终极治疗手段，适用于其他治疗无效的重度患者。需由泌尿外科专家评估手术指征。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度焦虑。定期进行盆底肌训练，改善局部血液循环。若症状持续超过3个月应及时就诊，避免自行购买壮阳药物。伴侣的理解和支持对康复至关重要，共同参与治疗过程效果更佳。