吃大蒜有口臭怎么办

吃完大蒜后，口中常会留下难闻的气味，此时可以通过嚼金桔、喝柠檬水、喝山楂水、嚼花生、喝牛奶等饮食方法快速去除口臭；还可以嚼口茶叶、嚼口香糖等，对去除口臭也有一定的效果；有条件的话，及时刷牙也能清除大蒜残留的口腔异味。

大蒜的营养价值非常高，还能起到很好的消炎杀菌作用，有些人常常在吃饭的时候，吃上几瓣大蒜，尤其是在外边吃饭时吃上一些大蒜，可以避免出现拉肚子的症状。但有些人却对大蒜避而远之，因为吃大蒜后口腔中的异味让人难以忍受，那么，吃大蒜有口臭怎么办呢？
　　一、合理饮食去口臭
　　1.嚼金桔
　　因为金桔可以理气解郁、化痰醒酒，改善胸闷食滞的症状，如果吃了大蒜后出现口臭症状，可以取5~6枚新鲜的金桔嚼服，就可以有快速去除口臭症状。
　　2.喝柠檬水
　　柠檬可以生津、止渴、祛暑，消除口臭，吃完大蒜后有口臭症状时，可以在沸水中加入一些柠檬，制成柠檬水，或者用新鲜的柠檬榨汁饮用，都可以快速去除口臭。
　　3.喝山楂水
　　山楂可以散瘀消积、清胃、去口臭，如果吃完大蒜后有口臭症状，可以用山楂加冰糖煮水饮用，也能让口臭症状尽快消退。
　　4.嚼花生
　　吃了大蒜之后嚼上几颗花生，可以让口腔异味尽快消退。因为花生中有天然的芳香物质，嚼食花生后口腔的气味会更加的自然。
　　5.喝牛奶
　　牛奶中含有丰富的蛋白质，对硫化物、口腔异味等有一定的吸附作用，如果吃完大蒜后觉得口气难闻，不妨喝一杯温牛奶，就可以让口臭症状快速消除。
　　二、嚼茶叶去口臭
　　吃了大蒜后，把一小撮的茶叶放到口中慢慢的咀嚼，等到唾液把茶叶分解后再慢慢的咽下，就可以消除口腔异味。用浓茶水漱口也有一定的效果。
　　三、嚼口香糖去口臭
　　大蒜是一种辛辣刺激的食物，吃完后口中会留下难闻的气味，此时不妨嚼一嚼口香糖，既可以清洁口腔，口香糖芳香的气味还对口臭有一定的遮盖作用。
　　四、及时刷牙去口臭
　　有条件的话，在吃完大蒜后马上刷牙，并且刷一刷舌面的软苔，进行口腔清洁，也可以清除口腔中大蒜残留的异味。