口臭的主要原因有哪些

引起口臭的原因有生理性因素，也有病理性因素，生理性的因素比较常见的就是饮食不当，比如说吃了各种辛辣刺激性的食物，再就是长期熬夜以及口腔清洁不到位。病理性的原因之一是长期便秘，也有可能是患上了牙周炎和牙龈炎等口腔疾病。

现在不少人都有口臭的问题，每次说话的时候嘴巴里都会散发出异味，让身边的人想要退避三舍，遇到这种情况确实很尴尬。口臭虽然并不是致命的疾病，但给正常的生活带来的影响还是比较大的，所以我们需要了解口臭的原因，以便有效的预防。那么口臭的主要原因有哪些？
　　一、口臭的生理性因素
　　1.饮食不当
　　饮食不当是导致口臭比较常见的生理性因素之一。在日常的生活中，很多人都有喝酒和喝咖啡的习惯，或者说特别喜欢吃大葱、大蒜或者是韭菜等辛辣刺激性的食物，甚至喜欢吃臭豆腐和臭鸡蛋这种口味的食物，这些食物都容易引发口臭。另外，如果说晚餐吃的非常的油腻，睡眠时间又短，第二天早晨起来也会出现口臭，这是由于胃部的食物没有消化干净所致。
　　2.长期熬夜
　　长期熬夜也容易引起口臭。在现实生活当中，很多年轻人特别喜欢熬夜，有的人是熬夜加班，有的人则是熬夜追剧，如果长时间如此，口腔内的唾液分泌量就会减少，从而导致厌氧菌增多，最终引发口臭。
　　3.口腔清洁不到位
　　平时都不爱刷牙，导致口腔清洁不到位，这样也容易引起口臭。吃了东西之后牙齿表面会有一些食物残渣，如果不及时刷牙漱口，那么细菌就会把这些食物残渣给分解，从而导致口臭现象。
　　二、口臭的病理性因素
　　1.长期便秘
　　很多人都有便秘的问题，如果说长时间便秘，那么体内产生的有害物质就无法及时排出，从而被吸入到血液当中，进而引起口臭以及腹胀等问题。
　　2.口腔疾病
　　引起口臭的病理性因素还包括各种口腔疾病，比如说牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。如果患有这些口腔疾病，口腔内就会滋生细菌，最常见的是厌氧菌，厌氧菌本身就带有一种腐败的味道，口腔当中积聚了过多的厌氧菌之后，口臭也随之出现了。