积食口臭怎么办

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积食口臭可通过调整饮食结构、适量运动、腹部按摩、服用助消化药物、中医调理等方式改善。积食口臭通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、幽门螺杆菌感染、口腔疾病、精神压力等因素引起。

1、调整饮食结构

减少高脂肪高蛋白食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果等。避免暴饮暴食，每餐七分饱，晚餐提前至睡前3小时。可适量饮用山楂麦芽水促进消化，但胃酸过多者慎用。

2、适量运动

餐后30分钟进行散步等低强度运动，每次持续20-30分钟，有助于加速胃肠蠕动。避免立即平卧或剧烈运动，瑜伽中的猫牛式、婴儿式等动作可辅助改善腹胀。

3、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针环形按摩腹部，配合薄荷精油效果更佳。每日2-3次，每次5-10分钟，注意力度适中。按摩后可热敷腹部15分钟，但腹部手术史者禁用此法。

4、助消化药物

可在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物。多酶片含胰酶能分解蛋白质脂肪，健胃消食片含山楂陈皮可消食化积，乳酸菌素片调节肠道菌群。需注意药物过敏史及配伍禁忌。

5、中医调理

中医认为积食多属脾胃虚弱，可用保和丸消食导滞，枳实导滞丸行气化积，参苓白术散健脾和胃。针灸足三里、中脘等穴位，或采用耳穴压豆疗法。体质辨证需由专业中医师操作。

长期积食口臭者建议完善胃肠镜及幽门螺杆菌检测。日常保持口腔清洁，使用含益生菌的牙膏，避免吸烟饮酒。建立规律作息，睡前3小时禁食，可通过冥想缓解压力。若伴随持续腹痛、体重下降需及时消化科就诊，排除器质性疾病。

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病理性口臭，需积极治疗原发病，可以口服甲硝唑、青霉素类药物及头孢，阿莫西林类药物，同时可口服一些酵母菌，多酶片、健胃消食片辅助消化的药物等。口气臭就是口腔有异味，一般从口腔、鼻、咽喉部等部位，散发出臭味，引起口臭的原因比较多，应该根据具体病因进行治疗。主要是由于吸烟、饮酒、食用刺激性食物，如葱、蒜等，熬夜上火引起，一般不需要服用药物，改善不良生活习惯即可缓解。辅助消化药物，还可以口服潘立酮等促进胃排空的药物，如保和丸，枳实导滞丸等，可改善口臭症状，同时服用具体物。在医生指导下服用，根据不同病因治疗，明确口臭的病因，对症治疗。

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口臭吃什么

出现口臭以后，可以吃的食物也有很多，可以吃一些蔬菜沙拉，生着吃效果也是不错的。或是喝点果汁，都可以去除口腔异味；其次是生嚼西芹，或是榨成汁喝，都有去除口的效果。或是经常吃水果，水果里含有的维生素C比较高，也可以缓解口臭。

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口苦是什么原因

生活中许多人有口苦的问题，在医治之前需要了解导致口苦的原因。如果有一些慢性疾病会导致口苦发生，再就是如果肝胆湿热也会导致口苦，还有伤寒感染、熬夜上火、生活习惯不好等等，另外口苦也可能是缺乏运动导致的。

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是什么原因引起的口臭

口臭的原因通常可以从两个途径考虑：第一、患者是否有牙周围疾病、口腔局部的疾病，如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理、卫生护理不正确，可能食物的残垢储留，牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味；第二、患者的口腔很正常，但总是有口气，这种病人常有消化功能的失调表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘，或者胃肠湿热的泄泻等。牙周围疾病、口腔局部疾病患者可以去口腔科就诊，在口腔科医生指导下积极进行口腔局部的治疗，一般都能缓解；消化功能的失调病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。

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2019-05-30

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口臭怎么治疗

口臭患者的治疗：第一，要去排查是否有局部的口腔问题，如果有牙龈炎、牙周疾病或者是龋齿，或者是口腔清洁习惯、刷牙方式不正确，要请口腔科医生进行指导；第二，患者要对口腔局部的疾病积极进行治疗，口臭就能得到很好的控制；第三，部分病人可能口臭是由于消化不良所引起，患者会伴有胃脘胀满、饮食积滞，食物残渣不能顺畅地从胃到肠排出体外，这类病人要加强脾胃功能调理，可以用中药调整脾胃功能，推动胃肠蠕动，胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去，患者就会“浊气下降，清气上升”，不会产生口臭。

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