妊娠反应有哪些症状

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妊娠反应非常典型的就是恶心呕吐吃不下，紧接着就是四肢无力，容易感到疲倦，晚上的时候非常容易失眠。

妊娠反应基本上每个人都会有，当然不同的人表现出来的情况会有些不一样。不过也只是或轻或重的问题。那么，妊娠反应有哪些症状呢？
　　恶心呕吐吃不下
　　一般在妊娠反应刚出现的时候，经常会觉得恶心呕吐，吃不下东西，所以一定要保证食物是足够清淡的，尽可能不要吃的太咸，对于一些有特殊气味的食物也尽量不要去吃，在想要吐的时候可以多吃一些苏打饼干或者是面包类型的食物，能够有效地降低这种不适。
　　四肢无力感到疲倦
　　妊娠反应发展到后期阶段的时候经常会觉得手脚无力，而且非常容易就感到疲劳，如果这个时候还不注意休息的话就经常会发生晕倒的情况，因此千万不要去吃冰冷或者是不容易消化的东西，尽量的减少工作量和减少运动量，补充一些电解质也是能够有效的缓解四肢无力的情况。
　　失眠
　　失眠也是比较常见的妊娠反应，所以平常可以采用左侧卧的姿势，这样能够有效地防止下肢静脉回流，同时睡前可以多喝一些温水，用温水泡早都能够有效缓解。

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