儿童也会得脂肪肝吗

儿童确实可能得脂肪肝，主要与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传代谢异常等因素有关。

1、不良饮食习惯

长期高糖高脂饮食会导致肝脏脂肪堆积。儿童过量摄入含糖饮料、油炸食品、精制碳水化合物等，可能引发单纯性脂肪肝。家长需调整孩子饮食结构，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制加工食品。

2、缺乏运动

久坐不动的生活方式会降低脂肪代谢效率。学龄期儿童若每日屏幕时间超过2小时且缺乏中等强度运动，肝脏脂肪变性风险显著增加。建议家长督促孩子每天进行60分钟户外活动，如跳绳、游泳等有氧运动。

3、肥胖相关

体重超过同龄人85百分位是重要危险因素。肥胖儿童中约30%存在肝脏脂肪变性，常伴随胰岛素抵抗。需要通过体重管理和血糖监测进行干预，必要时在医生指导下使用二甲双胍缓释片等药物。

4、遗传代谢疾病

如糖原累积病、Wilson病等先天性疾病可能导致病理性脂肪肝。这类患儿往往伴有生长发育迟缓、黄疸等表现，需通过基因检测确诊，并长期服用特殊配方奶粉或青霉胺片等药物治疗。

5、药物因素

长期使用丙戊酸钠口服溶液、泼尼松片等药物可能引起继发性脂肪肝。对于需要持续用药的癫痫或自身免疫性疾病患儿，建议每3-6个月复查肝功能，必要时更换为左乙拉西坦片等肝毒性较小的替代药物。

预防儿童脂肪肝需建立健康生活方式，保证每日1小时中等强度运动，控制屏幕时间在2小时内。饮食上选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式，用新鲜水果替代甜点。定期进行身高体重监测和肝功能检查，发现转氨酶异常时及时就医。对于已确诊患儿，应在营养师指导下制定个体化膳食方案，避免盲目节食影响生长发育。