屈光不正要怎么办

屈光不正可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、药物治疗和视觉训练等方式改善。屈光不正通常由眼球轴长异常、角膜曲率异常、晶状体调节能力下降、遗传因素和用眼习惯不良等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

框架眼镜是最常见的矫正屈光不正的方法，适用于近视、远视和散光。框架眼镜通过镜片改变光线进入眼睛的路径，使焦点准确落在视网膜上。选择镜片时需要考虑折射率、抗蓝光等功能。佩戴框架眼镜需要定期检查视力变化，及时更换镜片度数。

2、使用角膜接触镜

角膜接触镜直接贴附在角膜表面，可以提供更自然的视觉效果。角膜接触镜分为软性和硬性两种，软性接触镜佩戴舒适但透氧性较差，硬性接触镜透氧性好但适应期较长。使用角膜接触镜需要注意清洁护理，避免角膜感染。不适合长时间连续佩戴，建议与框架眼镜交替使用。

3、进行屈光手术

屈光手术通过改变角膜形态来矫正屈光不正，常见术式包括准分子激光角膜切削术、飞秒激光辅助的准分子激光原位角膜磨镶术和有晶体眼人工晶体植入术。屈光手术适合度数稳定的成年人，术前需要全面检查角膜厚度和眼底情况。术后可能出现干眼、眩光等不适症状，需要遵医嘱使用人工泪液等药物。

4、药物治疗

对于假性近视或调节性近视，可以使用阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物放松睫状肌。低浓度阿托品滴眼液可以延缓儿童近视进展。药物治疗需要在医生指导下进行，避免自行用药。用药期间可能出现瞳孔散大、畏光等副作用，需要注意防护。

5、视觉训练

视觉训练通过特定的眼球运动和聚焦练习，改善眼睛的调节功能和集合能力。视觉训练对调节性近视和视疲劳有一定效果，需要长期坚持。训练方法包括远近交替注视、眼球转动训练和立体视觉训练等。视觉训练可以作为辅助治疗手段，但不能替代光学矫正。

屈光不正患者应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持适当的阅读距离和光线。均衡饮食，适量补充维生素A和叶黄素等营养素。定期进行眼科检查，监测视力变化。儿童青少年应增加户外活动时间，每天保证2小时以上的自然光照。出现视力下降或视物模糊时应及时就医，在专业医生指导下选择合适的矫正方式。