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为什么会脚后跟痛

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脚后跟痛有可能是外伤导致,常见于高处坠落或者跑跳引起的跟骨损伤。如果经常穿不合适的鞋子,出现脚后跟疼痛的几率也比较高,脚部过度劳损也容易引起脚后跟痛。除此以外,如果患有跟骨骨刺,局部软组织过度摩擦和劳损,从而引起脚后跟疼痛。

如果在较短的时间内走了很多的路,往往会出现脚后跟疼的现象。脚后跟痛并不是严重的疾病,但会让患者感觉很不舒服,如果说疼的很厉害,还有可能会影响正常的站立和行走此我们要了解其发病的原因,以便更好的预防,那么为什么会脚后跟痛?
  1、外伤
  脚后跟痛有可能是外伤导致的,不管是从高处坠落还是跑跳,都有可能会导致跟骨损伤,从而引起脚后跟疼痛,如果情况严重,还有可能会出现跟骨骨裂或者是骨折的现象,这个时候不仅会有明显的疼痛感,还会有肿胀以及功能障碍,需要及时的进行保守或者手术治疗。
  2、穿鞋不当
  穿鞋不当也容易引起脚后跟疼痛。脚部的骨骼、肌肉以及韧带承受着全身的体重,需要鞋子来支持足弓,从而使脚掌能够取得胜利,让韧带得以放松,出现疼痛的问题。但是有些鞋子的内部构造并不合理,不能支撑足弓,比如说高跟鞋,这样就会使脚部的力量集中于某一部分,增加局部韧带的压力,从而引起脚后跟疼痛。
  3、过度劳损
  人的脚底有肌肉腱膜,它的主要作用就是维持正常的足弓,并且缓冲震荡以及加强弹跳,如果说长时间站立或者是行走,往往会使脚底的筋膜、肌肉以及韧带长期处于比较紧张的状态,久而久之肌肉腱膜就会过度劳损,从而引起无菌性炎症,并且导致脚后跟疼痛。
  4、骨刺
  骨刺也是引起后脚跟疼痛比较常见的原因之一,这种情况通常都是发生在中老年人的身上,如果说拍摄x光片会发现跟骨的结节处有大小不一的骨刺。骨刺会导致局部软组织过度的摩擦和劳损,进而产生无菌性炎症,引发后脚跟疼痛,疼痛的程度和局部炎症反应程度有着密切的关系。

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脚后跟酸疼原因是什么
脚后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺综合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺综合征:疾病是由于局部退行性改变、足部过多活动或承受过多压力所致。患者会出现足跟痛、足底压痛、足跟部红肿或皮温升高,所以患者出现跟骨骨刺综合征,会有脚后跟酸疼的表现。2.跟腱炎:跟腱炎病因尚不明确,多考虑与外伤、慢性损伤、感染等因素有关。该病常表现为足跟疼痛、僵硬、跟腱肿胀等,从而患者会有脚后跟酸疼的表现。3.足底筋膜炎:此病与长时间走路或跑步导致足底筋膜组织长时间被牵拉所致。足底筋膜炎会引起足跟部位疼痛,疼痛会在休息后缓解,所以部分患者会出现脚后跟酸疼的症状。4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊炎考虑与局部长时间被压迫或摩擦、局部暴力损伤等因素有关。该病会导致患者出现足跟压痛、红色肿块,所以患者会有脚后跟酸疼的症状。建议患者出现脚后跟酸疼,要多休息,避免长时间行走。如果脚后酸疼症状明显,需要就医治疗,需要在明确病因后采取合适的措施治疗。
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2022-08-04

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03:00
久站脚后跟疼怎么缓解
久站脚后跟疼有什么表现久站后脚后跟疼,主要表现为脚后跟局部出现了疼痛的症状,另外,周围发生肌肉的痉挛、疼痛,包括周围的组织、跟腱、前足掌。通常脚后跟疼称为跟痛症,病人表现为突然下地时候足跟发生疼痛,行走之后足跟疼痛会有明显的缓解,但是久站之后疼痛又会明显的加重,患者通过一夜的休息,疼痛会明显的缓解。为什么久站会脚后跟疼脚后跟疼有多种原因,最常见的原因有跖筋膜炎症、足底筋膜滑囊发炎、足底脂肪垫炎以及足部跟腱的滑囊发生炎症。久站脚后跟疼怎么泡脚久站后脚跟疼采用泡脚的方式,要注意以下几个方面:首先进行泡脚时要注意水温,水温过高,不但不能起到治疗作用,反而会引起局部的烫伤;另外要注意泡脚的时间,通常以20分钟为宜,过度的泡脚,反而会造成足部的血液加重、加快,造成适得其反的效果;第三,在水中可以采用一些艾叶等等中药,这样会加强泡脚的疗效。久站脚后跟疼怎么按摩久站后脚后跟疼是一种常见的症状,通过按摩可以明显的缓解症状。按摩主要对足跟部的软组织,进行轻柔的手法治疗,另外对于周围的关节,比如踝关节,足部的关节进行活动与拉伸,也可以缓解症状。久站脚底痛怎么缓解首先要避免久站,另外要穿一个比较软的鞋底的鞋,通过减轻压力可以减轻足底的疼痛,对于发生久站后疼痛要进行休息,局部可以用外用药物,比如说服他灵等等进行涂抹,可以缓解症状;另外,泡脚、热敷、理疗等等都是一种明显的很好的缓解症状的治疗手段。最后,如果长时间发生足底疼痛,需要找医生来明确诊断,对因治疗才能进行彻底的治疗。什么是正确的站姿正确的站姿是要求昂首挺胸、目视前方、收腹、双脚与肩同宽,这样可以减少对身体不当的压力。
足跟痛的症状
足跟痛最主要的症状就是足跟有疼痛的感觉,通常表现为间歇性或持续性疼痛,活动或行走的时候症状会加重,有时也会出现休息痛。有些足跟痛的患者早期会出现足跟酸胀的现象,进而发展成足跟疼痛,如果是一侧的足跟痛,很有可能会出现跛行症状。
脚后跟痛怎么治疗
脚后跟痛可以应用药物治疗,比较常用的治疗药物就是非甾体抗炎药,也可以使用具有活血化瘀效果的中草药。如果疼的比较厉害,可以考虑进行局部封闭治疗,另外还可以选择物理疗法。如果这些治疗方法都不能缓解病情,则需要做手术治疗。
脚后跟痛能治好吗
脚后跟痛一般都能治好。脚后跟痛的情况在生活中很常见,只要治疗及时,通常都可以治好。不过导致脚后跟痛的原因比较多,需要根据病因来选择合适的治疗方法,而且在治疗期间以及治疗后都要注意护理,以便增强疗效以及防止复发。
足跟痛的危害有哪些
足跟痛的危害很多,首先会引起剧烈的疼痛感,导致行走不便,影响生活质量,还会引起并发症,严重时会导致行走困难。
足跟痛治疗有哪些
足跟痛可以用减少足跟的负重,做脚底的蹬踏运动,温水泡脚,服用药物以及手术等治疗方式。尽量避免穿软的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比较厚的鞋垫,也可以在足跟负重的位置挖个洞。蹬踏运动增强折筋膜的张力,改善其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。温水泡脚,有条件可以辅以理疗,或者配以中药汤剂外洗,可以减轻局部的炎症和疼痛。当足跟痛持续疼痛时,可以口服一些非甾体的镇痛药。如果保守治疗没有好的效果,还可以选择做闭合的针刀治疗。
语音时长 01:32

2020-03-20

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脚后跟痛是怎么回事
临床上出现脚后跟部疼痛与跟垫痛以及脚后跟部位长骨刺有一定关系。跟垫痛,这种疼痛多发生在老年人,发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性,由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕,在行走时减震的作用没有了,出现了炎症,造成了根骨的疼痛。脚后跟部位长骨刺,骨刺的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生骨性蜕变,造成局部骨质增生,增生骨质刺激周围的软组织,产生无菌性炎症,如果局部炎症不重,即临床症状不明显的情况下,进行早期的治疗,能很快康复,如果治疗不及时,病情进一步加重,根部疼痛的范围可能还会进一步扩大,但是一般在查体时会有明显的压痛点,进行x线片检查时会发现骨质增生,在疼痛严重时,治疗需要一定的时间。
语音时长 01:34

2020-01-09

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脚后跟疼的原因
脚后跟疼的原因有两个方面:跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎:疼痛部位在脚后跟后方,主要跟腱止点周围疼痛,疼痛呈片状,检查时按压局部,有明显压痛。做理疗、热敷,适当休息,康复锻炼以后,症状有明显好转。跟骨骨刺:一般是疲劳或者足跟骨蜕变造成,主要部位是脚后跟下方疼痛,通常有明显压痛点,按压时有非常剧烈的疼痛。一般治疗方法包括局部热敷、理疗、对症用药,都可以过获得比较明显的效果。如果效果不好,考虑局部封闭治疗。平时建议多用热水泡脚,对疾病恢复有明显疗效。
语音时长 01:33

2020-01-09

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足跟痛治疗
有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗,具体治疗方法如下:一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫,也可以在足跟负重的位置挖洞,减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动,可以增强折筋膜的张力,改善其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。三、温水泡脚,有条件可以辅以理疗,或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时,可以口服一些非甾体的镇痛药。
足跟痛如何热敷
足跟痛发病时会有疼痛感,但是却不不红不肿,会影响正常的行走,所以说要及时的进行治疗,可以通过热敷缓解不适感。一般采用干热敷法与湿热敷法进行,要注意掌握好温度,不能伤到皮肤。通过热敷可以扩张血管、改善局部血液循环。但是要注意如果是感染性炎症所引起,就不能热敷,所以要在医生的指导下进行热敷。
脚后跟疼应该怎么做
脚后跟疼首先应该穿软底舒适的鞋子,注意休息,多泡热水脚,多进行局部的按摩,对于治疗,可以选择活血化瘀的中药进行治疗,平时可以药物泡脚,还可以选择封闭治疗,就是对疼痛部位进行注射药物治疗,要是上面治疗效果不好,也可进行小针刀手术治疗。
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2018-04-26

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02:25
脚后跟疼是什么原因
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的,一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的,而跖腱膜受到反复牵拉刺激,是导致疼痛的重要原因,表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显,稍加活动后疼痛减轻,但走路较多疼痛又加重,休息一晚上后症状均能得到缓解。
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脚后跟疼怎么办
脚后跟疼首先应该穿软底舒适的鞋子,注意休息,多泡热水脚,多进行局部的按摩,对于治疗,可以选择活血化瘀的中药进行治疗,平时可以药物泡脚,还可以选择封闭治疗,就是对疼痛部位进行注射药物治疗,要是上面治疗效果不好,可以进行小针刀手术治疗。
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月子病脚后跟疼怎么办
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,不注意避寒凉从而引起脚后跟疼,每晚睡前用温水泡泡脚,按摩脚后跟,能起到缓解疼痛的作用,建议妈妈们产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。