女生肚子疼但是没来月经怎么办

女生肚子疼但没来月经可能与痛经前兆、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、痛经前兆

部分女性在月经来临前1-2天会出现下腹隐痛，可能伴随腰酸、乳房胀痛。此时可用热水袋热敷腹部，避免生冷食物，适量饮用姜茶缓解症状。若疼痛持续加重需排除子宫内膜异位症等病理因素。

2、胃肠功能紊乱

饮食不当或精神紧张可能导致肠痉挛，表现为脐周阵发性绞痛，常伴腹胀、排气增多。建议少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。

3、泌尿系统感染

膀胱炎或尿道炎可引起下腹坠痛，多伴有尿频、尿急症状。需增加每日饮水量至2000毫升以上，避免憋尿，必要时在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星片等抗生素治疗。

4、盆腔炎

细菌上行感染可能导致输卵管或卵巢炎症，表现为持续性下腹疼痛、阴道分泌物增多。急性期需卧床休息，严格遵医嘱使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液抗感染治疗。

5、卵巢囊肿

囊肿扭转或破裂会引发突发性剧痛，可能伴有恶心呕吐。需立即就医进行超声检查，较小囊肿可观察随访，较大囊肿可能需要腹腔镜卵巢囊肿剥除术。

日常应注意保持会阴清洁，经期避免剧烈运动；规律作息减少压力，每日进行30分钟散步等温和运动；饮食上增加山药、南瓜等健脾食物，限制咖啡因摄入；若疼痛持续超过12小时或出现发热、阴道出血等症状，须立即前往妇科就诊。建议每年进行一次妇科超声和宫颈癌筛查，建立健康档案跟踪月经周期变化。