脾胃湿热的因素有哪些

脾胃湿热的原因比较多，比如外邪入侵、饮食原因、心情原因等，都容易导致脾胃湿热。为了身体健康着想，一定要注意保护身体，不要受凉，注意饮食卫生，清淡，不要暴饮暴食，保持好心情。

脾胃湿热对身体健康不好，如果有脾胃湿热，可能病人患有了肝硬化，或者是慢性胃炎等疾病，必须要了解脾胃湿热的原因，这样才可以有效预防。发现脾胃湿热也需要进行调理。那么，脾胃湿热的因素有哪些？
　　1、外邪入侵
　　因为身体外邪入侵，湿邪还有燥邪就特别轻松的进入身体中，然后对脾胃造成侵犯，湿邪就可能会对脾脏造成伤害，燥热是很伤肠胃的，如果外感风寒，或者是内蕴的湿气结合在一起之后，就会有湿热的情况，肺部也会受其影响，容易有胸闷咳嗽的表现。
　　2、饮食原因
　　饮食不合理也很伤脾胃，如果吃太饱，或者是喜欢吃太油腻的食物，饮食不注意卫生，就容易对脾胃造成损伤，发生气滞以及食滞的状况，身体就会发生化热的情况，最终出现脾胃湿热的问题。
　　3、心情原因
　　如果时常心情不好，就会忧思郁结在心里，身体也会变得很差，如果平时比较悲观，更容易出现脾胃湿热的情况。建议多去户外呼吸新鲜空气，学会释放压力，和他人沟通，保持好心情。