经常腹痛怎么回事
经常腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎、消化性溃疡等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当
食用生冷、辛辣、油腻食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜,引发阵发性腹痛,多伴有腹胀、嗳气。可尝试少量多餐,选择易消化的米粥、面条等食物,避免酒精和咖啡因。若症状持续,需排除器质性疾病。
2、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常,出现脐周隐痛或绞痛,常伴随排便习惯改变。建议规律作息,进行腹部热敷或顺时针按摩。必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节菌群。
3、肠易激综合征
该病与内脏高敏感性相关,表现为反复发作的下腹疼痛,排便后多缓解,可能交替出现腹泻与便秘。需避免高FODMAP食物如洋葱、豆类,可遵医嘱服用匹维溴铵片或马来酸曲美布汀胶囊调节肠道运动。
4、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜,导致上腹隐痛、餐后饱胀。确诊需进行胃镜检查,治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊保护黏膜,若检出幽门螺杆菌需加用阿莫西林克拉维酸钾片进行根除治疗。
5、消化性溃疡
胃酸侵蚀黏膜形成溃疡时,疼痛多呈节律性胃溃疡餐后痛,十二指肠溃疡空腹痛,可能伴黑便。除抑酸治疗外,需禁用非甾体抗炎药,推荐铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸,严重者可能需内镜下止血或手术治疗。
日常应注意记录腹痛发作时间、部位与诱因,避免过度劳累和精神压力。饮食以清淡、温热为主,可适量食用山药、南瓜等养胃食材。若出现持续剧烈疼痛、呕血、体重下降等预警症状,须立即就医。定期进行胃肠镜检查有助于早期发现器质性病变,40岁以上人群建议每3-5年筛查一次。
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