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考试紧张喝葡萄糖可以缓解吗

发布时间:2020-05-1267115次浏览

考试紧张喝葡萄糖并不会直接发挥出缓解作用,建议过度紧张的考生选择抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗。但在考试前饮用葡萄糖可帮助补充能量,防止低血糖发生,可保证考试正常发挥。

很多考生担心考试成绩,考试时就会变得异常紧张,可能会出现双手发抖和脑子一片空白等不良反应。可能想到服用一定量的葡萄糖改善。
  一、考试紧张可以喝葡萄糖吗
  考试紧张时可以服用葡萄糖,但并不能直接发挥缓解紧张作用。对于紧张过于严重的考生来说,建议服用抗焦虑药、抗抑郁药等西药治疗,也可服用安神镇静类中药,能在较短时间内改善情绪。
  二、考试喝葡萄糖有什么作用
  1.补充能量
  在考试前喝葡萄糖,可以补充能量。葡萄糖可为大脑提供充足热能,保证智力发挥。
  2.其它作用
  如果考前因过度紧张而导致食欲下降,考生不能正常进食,或晚上有失眠等情况,就可服用葡萄糖改善。这时不仅可防止低血糖产生,还可补充精力。

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