什么人易得老年痴呆

老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，易患人群主要有高龄老人、有家族遗传史者、长期孤独或抑郁者、患有心脑血管疾病者、长期吸烟或酗酒者。

1、高龄老人

年龄增长是阿尔茨海默病最主要的危险因素，65岁以上人群患病概率显著增加。随着年龄增长，大脑神经元逐渐退化，β-淀粉样蛋白沉积增多，导致认知功能下降。这类人群可通过定期进行认知训练、保持社交活动等方式延缓病情发展。

2、有家族遗传史者

携带载脂蛋白E4基因的人群患病风险较高。家族中有阿尔茨海默病患者时，直系亲属患病概率可能增加。这类人群应定期进行记忆力和认知功能筛查，必要时可遵医嘱使用多奈哌齐片、美金刚片等药物进行干预。

3、长期孤独或抑郁者

长期缺乏社交活动和情感支持会导致大脑神经递质分泌异常，加速认知功能衰退。抑郁状态可能引起海马体萎缩，影响记忆功能。建议保持规律社交，培养兴趣爱好，必要时可寻求心理咨询帮助。

4、患有心脑血管疾病者

高血压、糖尿病、高脂血症等疾病可能导致脑部供血不足，增加患病风险。这类人群通常伴有头晕、记忆力减退等症状。控制基础疾病是关键，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、盐酸二甲双胍片等药物。

5、长期吸烟或酗酒者

烟草中的有害物质和过量酒精会损伤脑细胞，导致脑组织萎缩。这类人群可能出现注意力不集中、判断力下降等早期症状。建议逐步戒烟限酒，增加富含维生素E的食物摄入，如坚果、深海鱼等。

预防阿尔茨海默病需要从日常生活做起，保持规律作息和适度运动有助于维持大脑健康。地中海饮食模式可能降低患病风险，建议多摄入蔬菜水果、全谷物和橄榄油。定期进行认知训练如阅读、下棋等活动可以刺激大脑活力。发现记忆力明显减退时应及时就医检查，早期干预有助于延缓病情进展。