癫痫的注意事项是什么

癫痫是一种慢性病，容易反复发作，患病后首先要注意规范治疗才能控制疾病；其次要注意适当运动，还要进行合理休息，做到劳逸结合，避免过度疲劳；还要注意饮食调养、远离各种污染源、保持良好的心态等，都有利于病情的控制。

癫痫是一种慢性病，它会反复发作。比如经常熬夜、大脑过度疲劳、精神高度紧张、大脑过于兴奋，患有脑血管疾病、颅内感染、颅脑损伤等疾病时，都可能会促使神经元异常放电，导致癫痫发作。这种疾病的治疗所需时间比较长，所以有些注意事项需要了解，有利于病情的控制，那么，癫痫的注意事项是什么呢？
　　1、规范治疗
　　由于癫痫是一种慢性病，容易反复发作，所以必须严格遵医嘱足量、足疗程用药。不能因为急于求成，希望短时间内治愈疾病，盲目的加量或换药；也不能轻信社会上所谓的偏方，盲目用药，出现药物中毒；也不能在症状缓解后，就自行停药，这样都会导致病情反复。
　　2、适当运动
　　坚持适当的运动，可以增强体质，也可以降低癫痫的发病率，建议进行打太极拳、散步等运动，运动后也要注意休息，做到劳逸结合。注意不能进行爬山、跑步、打球等剧烈的运动，防止大脑缺氧、呼吸急促等诱发癫痫。
　　3、注意休息
　　过度劳累，有可能会诱发癫痫。所以患有癫痫疾病后，要注意多休息，避免熬夜，避免长时间看书、学习、玩手机等，防止大脑过度疲劳诱发癫痫。
　　4、饮食调养
　　癫痫是脑神经元异常放电引起的疾病。合理的饮食调理，可以让受损的脑组织恢复。建议多吃一些含镁、锰、钙、维生素等营养物质丰富的食物，营养神经；避免吃高锌、高钾、辛辣刺激、肥甘油腻的食物，以免刺激脑神经，导致癫痫发作。
　　5、远离各种污染源
　　化学污染、声光污染、农药污染等都可能会诱发癫痫，所以患有癫痫疾病时，要注意有意识的远离这些污染源，减少对大脑的刺激，降低癫痫的发病率。
　　6、保持良好的心态
　　情绪不稳定、大喜大悲，心理压力太大、精神高度紧张等，也会让脑神经负担加重，或者处在兴奋状态中，导致癫痫发作。所以患有癫痫疾病后，要注意树立战胜癫痫的信心，并注意适当的调整心态，保持心态的平和，避免癫痫反复发作。