癫痫注意事项

癫痫患者需注意规律服药、避免诱因、安全防护、定期复诊及心理调节。癫痫是脑部神经元异常放电引起的慢性疾病，需长期综合管理。

1、规律服药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施。常用药物包括左乙拉西坦片、丙戊酸钠缓释片、奥卡西平片等，不可自行增减剂量或停药。漏服药物可能诱发癫痫持续状态，需设置服药提醒。若出现皮疹、嗜睡等不良反应，应及时就医调整用药方案。

2、避免诱因

闪光刺激、睡眠不足、情绪激动、饮酒等均可能诱发发作。患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜。强光环境下可佩戴墨镜，减少电子屏幕使用时间。禁饮含酒精饮料，咖啡浓茶等兴奋性饮品也需限制。

3、安全防护

发作时可能出现跌倒或咬伤，建议沐浴时使用防滑垫，避免单独游泳。外出携带病情说明卡，居家桌角安装防撞条。发作期间不可强行约束肢体，应移开周边危险物品，将患者侧卧保持呼吸道通畅。

4、定期复诊

每3-6个月需复查脑电图和血药浓度监测，评估治疗效果。备孕女性应提前与医生沟通调整药物，妊娠期需加强叶酸补充。儿童患者需定期评估认知发育情况，必要时进行康复训练。

5、心理调节

疾病可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的社会活动。加入癫痫病友互助组织有助于获得情感支持。

日常饮食宜均衡，适量补充维生素B6和镁元素，避免辛辣刺激食物。可进行散步、太极拳等低强度运动，禁止高空作业或潜水等高风险活动。发作频率增加或出现新症状时需立即就医，随身携带急救药物如地西泮直肠凝胶以备不时之需。