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癫痫的饮食生活禁忌

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患上癫痫后,饮食上要注意碳水化合物的摄入量;且避免吃含锌量较高的食物,以及可能会导致癫痫发作的食物,例如狗肉、鲤鱼和羊肉等等。而生活当中,要禁止喝酒和睡眠不足,也要学会缓解压力和不良情绪,否则精神刺激下癫痫也容易复发。

癫痫是一种容易反复的慢性疾病,所以平时除了要坚持服药控制病情之外,在饮食生活上也需要多加注意,否则一旦摄入不良的饮食,或者是长期处于不健康的生活状态之下,都容易导致癫痫又再次发作。所以下面详细介绍一下,癫痫的饮食生活禁忌具体有哪些。
  一、癫痫病的饮食禁忌有哪些
  1.限制碳水化合物摄入量

  虽然癫痫患者日常摄入的蛋白质和热量都和常人无异,但是在碳水化合物摄入量上,就要适当减少,每天最好摄入量不要超过300g。
  2.限制含锌高的食物
  大部分癫痫患者血液中的锌浓度都相较于正常人来说明显增高,所以在病情治疗期间,要避免摄入含锌量较高的食物,否则会导致病情进一步加重。
  3.忌吃诱发癫痫的食物
  一些癫痫病人病情反复的原因,也和平时饮食不注意有关。特别是包括羊肉、鲤鱼、狗肉在内的发物,是要避免多吃的。而浓茶和咖啡这些刺激性饮品,是要绝对禁止的。另外,在平时做菜时,也不要放过多大葱、大蒜、辣椒等辛辣调味品,最好饮食清淡为主。
  二、癫痫病的生活禁忌有哪些
  1.忌喝酒

  患上癫痫后,是需要禁止饮酒的。因为过量的摄入酒精会导致慢性中毒,且引起大脑皮层功能和结构改变,进而导致癫痫的发生。此外,酒精还会加速癫痫药物的代谢,可能会使药效降低。
  2.忌睡眠不足
  临床研究发现,经常性的睡眠时间不足,很容易导致癫痫发作。所以在确诊癫痫后,为了加快病情恢复,平时要作息规律且避免熬夜。特别是癫痫的儿童和老人,睡眠时间更应该保证。
  3.忌过度劳累
  如果癫痫患者过度劳累,或者是从事体力劳动、脑力劳动且不注意休息的话,也容易诱发癫痫发生。所以平时要学会劳逸结合,且不要有过多紧张、疲劳感,以防止病情反复发作。

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