得湿疹了怎么治疗

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙润肤乳等。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。保湿有助于修复皮肤屏障，缓解干燥脱屑症状，对轻度湿疹效果显著。

2、外用药物

急性期渗出可用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素，慢性肥厚皮损可用卤米松乳膏。非激素类如他克莫司软膏适用于面部及儿童。激素药物需遵医嘱阶梯减量，避免长期使用导致皮肤萎缩。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。

3、口服药物

瘙痒剧烈可口服氯雷他定片等抗组胺药，严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可调节免疫功能。口服药物需监测肝肾功能，孕妇及儿童用药需严格评估风险。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，累计20-30次。光疗能抑制皮肤炎症反应，改善苔藓样变。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹、红斑狼疮患者禁用，皮肤肿瘤病史者需谨慎评估。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊。外洗方如苦参汤含苦参、黄柏等成分。针灸选曲池、血海等穴位，耳穴贴压取肺、神门等点。中医强调辨证施治，需结合舌脉象调整方案，避免自行滥用清热凉血类药物。

湿疹患者应避免抓挠，修剪指甲并夜间戴棉手套。饮食减少海鲜、辛辣等易致敏食物，增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜。室内保持湿度50%-60%，使用加湿器时定期清洁。选择无荧光剂洗衣液，新衣物充分漂洗。压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想调节情绪。若皮损渗液化脓、发热或面积快速扩大，需及时皮肤科就诊。