怎样控制斑秃掉头发
65330次浏览
控制斑秃掉头发的方法，包括放松心情、使用酸性洗发水、保持好的作息习惯、注意饮食等。在生活中，要注意让头发自然干，减少电吹风吹头发的次数。而且不管是冬天，还是夏天都要保护好头皮，最好是戴个帽子。
对于男性来说，斑秃是一种常见的情况，因为平时工作压力大，或者是休息不足，情绪不佳都会引起，有的人是一小部分掉落，有的人是大部分掉落。那么怎样控制斑秃掉头发？一起通过下文来更好的了解。
控制斑秃掉头发的方法
1、放松心情
患者出现斑秃的时候，需要学会放松心情。有时间的话，多去户外锻炼，换换心态。心态好了，头发才不会掉，慢慢长出新的头发。
2、使用酸性洗发水
不要用碱性的洗发水，可以用酸性洗发水，更利于头发的生长，不会出现脱落的情况。另外，清洗头发的时候，多按摩头皮，可以改善局部供血补足的情况，也可以促进头发的生长。
3、保持好的作息习惯
人们最好在10点之前睡觉，早晨7点左右起床，有利于头皮的新陈代谢。如果经常熬夜，头皮恢复不好，就会继续脱发。
4、饮食原则
在饮食上，患者需要少吃辛辣的食物，少喝浓茶与咖啡，会影响睡眠。可以吃一些富含维生素的食物，比如葵花子、核桃仁、动物内脏、猪瘦肉、新鲜蔬菜、蛋黄、豆制品、蘑菇类以及粗粮。蛋白质的食物也要适当多吃一些，可以吃豆制品、芝麻、鱼类、鸡肉以及牛肉等食物，来补充身体所需的营养物质。
5、生活注意事项
夏天的时候，太阳比较烈，需要带上帽子，以防直接照射头皮。理发的时候要注意，减少吹电吹风的时间。
控制斑秃掉头发的方法有很多，主要是饮食和生活两个方面。除此之外，还要注意心态的调整，遇到事情的时候不要急，可以多找几个人一起想办法。还要学会给生活做减法，心情才会好。
相关推荐
02:23
斑秃的原因和治疗方法
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种常见的非瘢痕性脱发。目前斑秃形成的病因较多，如免疫力下降、焦虑、微量元素的缺乏等因素。中医认为，斑秃主要是由于人体血虚或肾亏导致，可遵医嘱并结合中药调养，口服养血生发胶囊进行治疗，它由制何首乌、菟丝子、当归、羌活等九种药材组成，其中菟丝子具有滋补肝肾，益精固精的作用；当归具有补血活血、祛瘀生新、护发的作用，运用中医理论由内而外的防治脱发。同时局部可使用糖皮质激素，米诺地尔，口服复方甘草酸苷，可增强斑秃的治疗效果。
02:41
后脑勺突然脱了一块头发是怎么回事
后脑勺突然脱一块头发，临床上多考虑斑秃。斑秃的发生可能与患者的精神因素、生活不规律等有关。斑秃是一种突然发生在头部的限局性的斑状脱发，又称之为圆形脱发。脱发处的头皮正常，无炎症，毛囊也正常，患者没有自觉症状，可自行缓解和复发。斑秃严重者可出现整个头发或头皮的毛发全部脱落。斑秃的发病原因还不是十分清楚，目前认为与下列因素有关：一、遗传过敏因素，二、自身免疫原因，三、精神神经因素。局部病灶感染、内脏疾患也与本病的发生有关。由于很多患者都可不治自愈，故患者应该坚定治疗信心。
03:07
头上有一小块没头发怎么回事
头上有一小块没头发了，这种情况都是突然发现的，一般考虑是斑秃。斑秃可能与神经创伤、精神异常以及感染病灶，或者内分泌失调有一定的关系。治疗斑秃可以内服药物、外用药物，甚至用头皮按摩的刺激的方法，或者植发等等。患者首先要保持良好的心态接受治疗，注意休息、避免熬夜和过度劳累。饮食方面可适当吃一些含铜、铁丰富的食物，局部还可以使用米诺地尔，外涂8-甲氧补骨脂素，还可以口服维生素B6、泛酸钙和谷氨酸等药物。可以配合中医中药、针灸，或使用鲜姜汁擦拭斑秃部位等方法，进行综合的治疗。
02:10
斑秃可以自愈吗
斑秃有部分患者可以自愈，如果减少发病的诱因，即自身免疫，精神、情绪、压力，如果排除不良情绪，脱发斑往往3到6个月后，小面积的可以自愈，面积稍大的脱发斑，如果发病诱因不能去除，那斑秃不仅不能自愈，还可能面积逐渐扩大或出现新的脱发斑，严重的整个头发都脱落，即全秃，甚至是眉毛、阴毛、体毛都脱落，即普秃。秃发面积越大、时间越长，治疗越困难，所以得斑秃后不要盲目地待其自愈，要到正规医院找医生诊治，合理用药，尽量控制在最小的影响之下，让它尽早康复。
抹生姜可以治疗斑秃吗
用生姜擦斑秃部位是有一定效果的，生姜能祛寒邪，加速局部血液循环，有生阳之效。不过患者要记住在使用生姜治疗斑秃的时候要咨询医生的建议，如果对生姜刺激无法忍受的患者最好不要用这个方法，或者是用生姜按摩去斑秃的过程中有任何不适都应该停止使用。
斑秃的原因和治疗方法
由于斑秃这种疾病属于一种比较常见的免疫系统疾病，因此导致斑秃形成的原因包括有免疫因素、情绪因素、短期中毒等原因而导致。当发现患有这种疾病时还需要积极采取治疗，首先可以通过涂抹维生素等进行治疗，同时还要注意身体调理。
斑秃的原因
斑秃俗称鬼剃头，目前医学上也不清楚它的具体的发病机制，但是有这么几种原因可能跟斑秃发病有关。第一就是自身免疫，因为很多斑秃的患者往往是在发病前的2到3个月会有一些紧张焦虑或重大的精神压力，2到3个月以后出现毛发的脱发斑。第二可能跟甲状腺功能一些慢性病有关，研究发现有很多顽固性的斑秃患者，甲状腺抗体指标是异常的。第三有些斑秃，还有这种家族史，可能跟遗传也有关系。
斑秃的原因有哪些
斑秃的原因还不是非常清楚，但有的人出现斑秃和精神压力过大有关系。有的人出现一定的精神打击或出现过度疲劳等，会导致人体的免疫机能低下，或由于患者出现自身免疫性的疾病，有的人虽然出现斑秃，同时伴有其他的疾病，有时伴有甲状腺的疾病，或出现自身免疫性的疾病，比如皮肌炎等。但大多数情况下，患者并没有这些疾病的发生，有时候和感染有关。因为斑秃发生时，在斑秃脱发区域的周围发现有淋巴细胞浸润，斑秃这种疾病一般是突然发生的，患者是不知不觉突然发现头皮部位出现小片状的脱发。但随着病情的发展，这种脱发区域会逐渐扩大，向周边区域逐渐扩展，脱发的边缘区域头发比较松动，稍微牵拉就拔出头发，这种情况在临床上又叫做牵拉试验阳性。患者出现脱发的面积从1厘米到10厘米直径不等，有时候是单个脱发区域，有时候是几个脱发区域。
斑秃自愈方法
斑秃自愈方法主要包括养成好的方式，注意饮食，情绪保持稳定等。斑秃是原因不明的一种突然突发性的疾病，主要是发生在头皮部位，突然发生一定区域完全性的脱发，而且脱发区域的边界比较清晰，患者脱发区域的皮肤一般没有明显自觉症状。在平时生活上有禁忌或注意，这样斑秃有很多都可能快速的自愈，比如患者尽量不要熬夜，不要疲劳，早睡早起，保持生活的作息习惯的规律，而且在情绪上要保持稳定，这样有利于斑秃的自愈。在饮食上，辛辣刺激类的食品，特别是海鲜、油炸、烧烤类的食品，尽量少吃。烟尽量少抽，因为抽烟会影响斑秃局部的血管功能，影响到斑秃的逐渐恢复或毛发的生长。如果患者已经在口服药物，要按照医嘱执行。但由于个体的差异，自愈时间有长有短，短的可能在三个月左右，长的可能在半年以上甚至两三年以上。而且有患者也会出现斑秃的反复发作，或斑秃逐渐扩大，形成全秃甚至普秃。
斑秃原因
引起斑秃的原因很多，主要有以下几种：第一，精神因素，大多数患者精神压力过大，心理压力过大，导致患者郁郁寡欢，这种情况下会出现斑秃。第二，神经因素，由于中枢神经或者植物神经发生了障碍所致。斑秃会出现在脑震荡或者外伤后。斑秃患者的脑电图异常率要比正常人高。临床实验研究发现，有80%斑秃患者脑血流图会出现异常，头皮局部血液供应不足，可能是由于患者精神紧张，导致植物神经功能紊乱，交感神经紧张性增高，毛细血管持续性收缩，造成毛发根部血液循环出现功能障碍，毛根种子层的细胞功能衰老减退而发病。第三，感染因素，在生活中头皮因为经常暴露在外界会接触很多的细菌和真菌，有时候真菌感染也会导致斑秃。斑秃患者需要常规的查一下真菌免疫荧光检查，如果查到了真菌菌丝或者孢子。可以诊断为真菌感染，这个时候及时的抗真菌治疗会及时的阻止疾病的进一步进展。
斑秃能治好吗
斑秃是突然发生的局限性脱发，一般预后比较好，病程往往需要半年到一年左右的时间。当斑秃发生时，不要紧张，及时到医院就诊，寻找斑秃发生的原因，生活规律，不熬夜，加强营养，局部可以外用5%的米诺地尔酊，或者中药的生发搽剂，外用糖皮质激素，或者皮损内注射糖皮质激素，如果效果不是很理想，可以在医生的指导下系统使用糖皮质激素，还可以口服维生素B6、胱氨酸、放射钙之类的药物，心理负担不应太大，不熬夜，生发还有可能。
.jpg)
