骨质疏松用什么中药好

骨质疏松患者可在医生指导下使用骨碎补、淫羊藿、熟地黄、杜仲、补骨脂等中药调理。骨质疏松多与肾虚、气血不足、肝肾亏虚等因素相关，需结合辨证施治选择药物，同时配合钙质补充和适度运动。

一、骨碎补

骨碎补具有补肾强骨、活血续伤的功效，适用于肾虚型骨质疏松。其活性成分可促进成骨细胞增殖，改善骨代谢紊乱。临床常用骨碎补总黄酮胶囊或复方制剂，需注意阴虚火旺者慎用。

二、淫羊藿

淫羊藿能补肾阳、强筋骨，所含淫羊藿苷可抑制破骨细胞活性。常用于肾阳虚导致的腰膝酸软，可配伍淫羊藿苷片或仙灵骨葆胶囊使用。服用期间应监测肝功能，避免与辛辣食物同食。

三、熟地黄

熟地黄通过滋补肾阴、填精益髓改善骨质疏松，特别适合绝经后女性。常与山茱萸、山药配伍成六味地黄丸，能调节雌激素水平。脾胃虚弱者需佐以健脾药物，防止滋腻碍胃。

四、杜仲

杜仲具有补肝肾、强筋骨作用，其绿原酸成分可促进胶原合成。杜仲颗粒或杜仲壮骨丸对腰椎骨质疏松效果显著，使用时应避免与利血平等降压药同服，可能影响药效。

五、补骨脂

补骨脂能温肾助阳，含补骨脂素可增加骨密度。补骨脂注射液或强骨胶囊适用于肾阳不足型患者，服药期间需防晒，部分人群可能出现光敏反应。高血压患者需谨慎使用。

中药调理需持续3-6个月方能显效，建议配合每日600-800毫克钙剂、400-800单位维生素D补充。进行快走、太极拳等负重运动，每周3-5次，每次30分钟。避免吸烟饮酒，适量食用黑芝麻、虾皮等高钙食物，定期监测骨密度变化。若出现骨折风险需及时就医评估是否需要联合抗骨质疏松西药治疗。