怎么预防心脑血管疾病

发布时间：2020-06-1554721次浏览

预防心脑血管疾病，首先合理搭配日常饮食，要多吃蔬菜和粗粮。如果有抽烟习惯，还需要彻底戒烟。另外要适量做运动，并且保持良好心态。
　　1、合理搭配饮食
　　合理搭配饮食是预防心脑血管疾病最为有效方法之一，平时多吃蔬菜、粗粮及低脂肪、蛋白食物，控制饮食量，不能有暴饮暴食习惯，禁食热量高食物。
　　2、戒烟
　　有抽烟习惯的人，体内含有尼古丁等有毒有害物质，这些物质会对心脑血管造成影响，增大心脑血管病发生率。
　　3、适量运动及保持好心态
　　适量运动，比如慢跑或瑜伽等有氧运动，有利于增强体质和提高免疫力，另外要保持良好心态。

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心脑血管病治疗有静脉溶栓治疗，抗血小板的治疗，应用他汀类的药物和吸氧、进行心电监护治疗。脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。急性的缺血性脑血管病，治疗是在发病三到四个半小时之内，选择静脉溶栓治疗。静脉溶栓治疗是主要的帮助缺血脑卒中患者恢复血流的治疗措施。但是静脉溶栓有严格的适应症和禁忌症。静脉溶栓需要监护治疗，所以对有适应症的患者排除了禁忌症，可以选择静脉溶栓。但是静脉溶栓有出血的风险。一旦出血会导致患者症状的加重。缺血性卒中，发病时间超过了三到四个半小时之后，选择抗血小板的治疗，选择降纤的药物，还可以静脉输液，帮助患者进行扩容扩张血管，还有改善脑的血液循环的药物。缺血性患者，可以应用他汀类的药物，如果患者有高血压、糖尿病危险因素，还要合理的应用药物来控制血压和血糖。对于重症的患者，给患者进行吸氧、进行心电监护，是要预防和治疗感染，因为很多缺性脑血管病急性期，会容易合并肺部感染、泌尿系感染。给患者进行积极的营养支持，保证营养的摄入。预防并发症，比如说褥疮。对于出血性脑血管病，包括脑出血和蛛膜下腔出血。对于脑出血的患者要严格的控制血压，同时让患者要绝对卧床。头可以抬高床头15到30度来帮助降低颅内压让脑出血的患者一定要用于咳嗽和用力排便，防止血肿进一步扩大，可以用药物来脱水，降低颅内压。

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心脑血管病怎么治

脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。急性的缺血性脑血管病的治疗，在发病三至四点五小时之内，可以选择静脉溶栓治疗；如果缺血性卒中的发病时间超过了三至四点五小时，可以选择抗血小板的治疗，另外可以选择降纤的药物或者静脉输液。对于重症的患者，可以进行吸氧、心电监护，同时还要预防和治疗感染，因为很多缺血性脑血管病的急性期，容易合并肺部感染、泌尿系感染。对于出血性脑血管病，主要是包括脑出血和蛛网膜下腔出血，脑出血的患者要严格的控制血压，同时让患者要绝对卧床，头可以抬高床头15~30度来帮助降低颅内压，同时让脑出血的患者一定不要用力咳嗽和用力排便，防止血肿进一步扩大，必要的时候可以用一些药物来脱水，降低颅内压。

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心脑血管病吃什么药

心脑血管病可以根据发病原因具体选择抗血小板药物、他汀类药物、抗凝药物、降压药物、脱水药物等。脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。对于缺血性脑血管病可以服用抗血小板药物来抗血管治疗，还可以服用他汀类药物来进行调整治疗。对于有心房纤颤的患者，建议应用一些抗凝的药物来抗凝治疗，预防心源性栓塞的发生。因为心源性栓塞一旦发生，它的临床症状比一般的缺血性卒中都要重，所以对于房颤的患者要高度重视抗凝治疗。对于脑出血的患者在急性期主要是严格地控制血压，可以服用降压药物。如果患者同时合并脑水肿，可能有颅压升高的情况，可以应用脱水药物来降低颅内压，防止患者的脑水肿进一步扩大，进一步加重导致脑疝的风险。

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