为何中国人受伤的总是肺？不经意的行为伤你最深

谁都无法预料到，今年我们的春节假期竟然因一场突如其来的肺炎疫情而延长。今天是你春节后如往常一样平凡的工作日？还是你仍然为了降低感染的风险而无奈在家的一天？

正如2003年的SARS那般，如今的冠状病毒再一次对人们的肺部形成了攻击，中国人在这次疫情中再一次遭受重创，让人不禁发问，中国人的肺难道是全世界里最为脆弱的吗？
　　为什么最容易受伤的总是肺？
　　作为人体内的呼吸器官以及重要的造血器官，肺与喉、鼻相连，拿新型冠状病毒来说，人们的粘膜是大量暴露在空气中的，比如口腔黏膜、鼻腔粘膜等等，人们的呼吸是时刻都在进行的，当粘膜细胞被病毒袭击而感染时，就会经过呼吸系统最终对我们的肺部造成威胁。

2019，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据报告。由于全国肿瘤登记中心的数据有3年的滞后，最新的报告数据为汇总全国肿瘤登记处2015年的资料。报告中主要发现，2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。这就意味着，平均每天有超过1万人、每分钟有7.5个人被确诊为癌症。其中发病率和死亡率排名均为第一的，就是肺癌，在所有恶性肿瘤中分别占20.03%和26.99%。
　　谁伤害了中国人的肺？
　　吸烟
　　中国的烟民有3亿多人，几乎占了全世界吸烟总人数的30%。是全世界吸烟人数最多的国家。
　　烟草中超过 3000 种化学物质具有很强的致癌活性，是肺癌的最高危因素。长时间的吸烟会引起人体支气管粘膜上皮细胞增生，鳞状上皮生诱发鳞状上皮癌或者产生未分化的小细胞癌，影响肺部健康，严重者致使肺癌恶化。

　做饭
　　做饭产生的油烟对人们呼吸系统的影响是不可避免的。在做饭的过程中，当油的温度上升到一定程度时会产生苯并芘、挥发性亚硝胺等高致癌物，如果长期处在这样的环境中，会给人体带来极大的危害，患肺癌的风险会增加 2～3 倍。
　　空气污染
　　世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，在经过对五大洲1000多个相关研究报告整理后，在2013年的时候指出，大气污染来源的PM2.5为人类的一类致癌物。

怎样对肺进行保护？
　　每日饮水量不少于2000ml。润滑肺和呼吸道。
　　适当的多食用胡萝卜及苹果。对粘膜细胞进行保护，防止病菌的侵害。
　　每日定时开窗通风。厨房的油烟以及家具中的添加剂对肺部伤害最大，可在每日中午前后污染较小时，开窗换气。
　　定期进行肺功能检查。特别是长期吸烟者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。