胃胀怎么护理呢

胃胀是生活中一种常见的现象，一旦引起胃胀，那是相当的难受地，那么患有胃胀如何护理呢?武汉胃肠专科医院胃肠科主任陈教授说，缓解胃胀可以在饮食上注意多吃些产气、顺气的食物，下面给大家介绍一下。

护理一：喝点稀醋——如果是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

护理二：多做运动——若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如做体操、仰卧起坐等。

护理三：常喝粥汤——如果腹中胀气，胃里灼热，可以少量地进食米汤、大麦汤或稀的大麦粥。

护理四：食疗方——服用鸡肫皮煎酒曲、橘皮茶、杨梅酒、山楂麦芽汤对消化不良、胀气持续者有较好的效果。