上火嘴疼怎么回事

上火嘴疼可能与饮食不当、维生素缺乏、口腔溃疡、疱疹性口炎、灼口综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、油腻或过烫食物可能导致口腔黏膜受损，引发疼痛。建议减少辣椒、烧烤等食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果如梨、冬瓜等清热降火食材的摄入量。

2、维生素缺乏

维生素B2或维生素C缺乏时易出现口角炎、舌炎等表现。可适量食用动物肝脏、菠菜等富含维生素B2的食物，或猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

3、口腔溃疡

复发性口腔溃疡可能与免疫异常、局部创伤有关，表现为圆形溃疡伴明显疼痛。可遵医嘱使用口腔溃疡散、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

4、疱疹性口炎

单纯疱疹病毒感染可引起口腔黏膜簇集性水疱，破溃后形成溃疡。需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，配合康复新液含漱。

5、灼口综合征

更年期女性多见，表现为持续性口腔烧灼感而无明显病损。需排查糖尿病等系统性疾病，可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片调节神经功能。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免食用过硬或过烫食物；规律作息有助于调节内分泌状态，建议每日保证7-8小时睡眠；适当饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒作用的代茶饮，但不宜过量；若疼痛持续超过1周或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时到口腔黏膜科就诊，进行血常规、免疫功能等检查以明确病因。